Wings de poulet aux herbes de Provence

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Les wings de poulet aux herbes de Provence représentent une alternative savoureuse et maîtrisée aux nuggets industriels en restauration collective. Cette recette valorise le poulet Label Rouge ou bio français, mariné maison avec ail frais, herbes de Provence AOP et huile d’olive de première pression, sans aucun additif ni conservateur. La cuisson au four permet un contrôle précis des températures HACCP et une économie d’énergie notable par rapport à la friture. Sur le plan nutritionnel, cette préparation GEMRCN P1 apporte des protéines de haute qualité (20-22 g/100g), avec un taux de lipides modéré (12-15% selon découpe) grâce à la cuisson sans ajout de matière grasse. La marinade à froid J-1 permet d’optimiser l’organisation de production et de développer les arômes méditerranéens, très appréciés des convives.

Cette recette de wings marinées répond parfaitement aux attentes de la restauration collective moderne : goût authentique, maîtrise sanitaire, conformité réglementaire. Respectant la classification GEMRCN P1 (protéines de qualité, taux de lipides <15%), elle s'inscrit dans une démarche EGAlim avec poulet Label Rouge ou bio et huile d'olive française. Les variantes sont multiples : marinade au citron et romarin, version épicée au paprika fumé, ou déclinaison végétale avec tofu ferme pour le menu végétarien hebdomadaire obligatoire. Cette préparation valorise le savoir-faire culinaire tout en limitant le gaspillage (marinade complète utilisée, pas de parures). Explorez nos autres recettes de restauration collective.

Wings de poulet aux herbes de Provence

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 2 heures 50 minutes
Portions 100 couverts
Calories 220 kcal

Equipements

  • Cuire au four

Ingrédients
  

  • 4 kg Wings de poulet
  • 30 g Herbes de provence
  • 50 g Ail

Astuces du chef

Organisation :
J-1 : Réception des wings (contrôle température ≤ +3°C, DLC respectée). Préparer la marinade : ail haché, herbes de Provence, huile d'olive bio. Mélanger les wings avec la marinade dans des bacs gastronomes inox, filmer au contact. Conservation +0/+3°C maximum 24h. Étiquetage obligatoire (date, heure, traçabilité).
Jour J : Sortir les wings 20 minutes avant cuisson (maintien ≤ +10°C). Disposer sur plaques perforées ou grilles, four à convection préchauffé 180°C. Cuisson par fournées complètes pour économie d'énergie (four plein). Cuisson 30-35 min, retournement à mi-cuisson. Température à cœur ≥ +63°C obligatoire (sonde). Service immédiat en liaison chaude ≥ +63°C ou refroidissement rapide (+63°C à +10°C en moins de 2h) si liaison froide.
Point HACCP critique : cuisson à cœur +63°C minimum, maintien température service, durée hors frigo ≤ 2h avant consommation.
EGAlim :
Conformité EGAlim : Wings de poulet Label Rouge ou AB obligatoire (filière française privilégiée : Loué, Challans, volailles fermières). Objectif 60% viandes durables : Label Rouge couvre cette exigence. Poulet bio français fait monter le % bio de la recette à environ 80% (avec huile d'olive bio). Circuits courts PACA : poulet fermier de la Drôme provençale, volailles de Grasse (MIN Nice). Herbes de Provence AOP recommandées (lavande, thym, romarin, sarriette). Huile d'olive AOP Provence ou Haute-Provence. Alternative saisonnière : remplacer wings surgelées par poulet frais découpé selon saison (poulet fermier disponible toute l'année en PACA).
Affichage origine obligatoire : pays d'élevage et pays d'abattage (privilégier France/France).
Déclinaisons :
Texture modifiée : poulet cuit haché fin (5 mm) avec jus de cuisson récupéré pour régime haché. Mixé lisse avec bouillon de légumes pour texture lisse (dysphagie).
Alternative végétarienne : remplacer les wings par des bâtonnets de tofu ferme mariné (même marinade herbes de Provence + huile d'olive), cuisson four 25 min à 180°C. Ou wings végétaux à base de protéines de soja texturées (vérifier composition SNANC). Menu végétarien hebdomadaire obligatoire en scolaire : cette recette peut être adaptée en version 100% végétale.
Sans allergène : recette naturellement sans gluten, sans lactose, sans fruits à coque. Vérifier composition du poulet (pas d'additifs gluten dans marinades industrielles).
Variante 100% bio : poulet bio certifié AB, huile d'olive bio, ail et herbes bio. Coût +25-30% mais conformité EGAlim renforcée.

Nutrition

Calories: 220kcalCarbohydrates: 1.2gProtéines: 20.5gFat: 14.5gLipides saturés: 3.2gSodium: 0.35mgFibre: 0.5gSucre: 0.3g
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

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