Name: Aiguillettes de poisson panées
Prep time: 25 min
Cook time: 12 min
Total time: 37 min
Ingredients: 15 kg Poisson blanc; 1 kg Chapelure (nature ou aromatisée); 30 pièce(s) Œufs; 800 g Farine de blé

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Les aiguillettes de poisson panées restent un incontournable de la restauration collective : économique, apprécié des convives et facilement déclinable. Cette recette privilégie le poisson blanc brut (colin, lieu noir, cabillaud) de circuits courts régionaux, pané à façon avec une chapelure maison ou certifiée. Conforme GEMRCN P1, EGAlim (minimum 20% bio), et allergènes clairement identifiés.

Cette préparation répond aux standards GEMRCN P1 (poissons — préparations diverses) et s’intègre facilement dans une démarche EGAlim renforcée. Privilégier les fournisseurs locaux (AMAP, GMS régionaux) et les panures maison pour optimiser coût et qualité. Respecter rigoureusement la chaîne du froid et les températures cœur (≥63°C) pour garantir sécurité alimentaire et texture.

Aiguillettes de poisson panées

Aiguillettes panées classiques, équilibrées et incontournables en restauration scolaire. Préparées à partir de poisson blanc frais (colin, lieu noir), panure maison, cuites à l'huile. Conforme GEMRCN P1, EGAlim et allergènes déclarés.

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Temps de préparation 25

Temps de cuisson 12

Temps total 37

Portions couverts

Calories 298 kcal

Equipements

Friture
Cuisson à l'huile

Allergènes

Présents dans la recette : Céréales contenant du gluten (Chapelure (nature ou aromatisée), Farine de blé, déclaré par la recette d'origine) ; Œufs (Œufs) ; Poissons (Poisson blanc, déclaré par la recette d'origine).
À vérifier sur la fiche du fournisseur : Chapelure (nature ou aromatisée) (soja, lait, graines de sésame).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. Vos produits ne sont pas les nôtres : contrôlez les étiquettes et les fiches techniques de vos fournisseurs. L'information allergènes due au convive est celle de votre établissement.

Ingrédients

15 kg Poisson blanc
1 kg Chapelure (nature ou aromatisée)
30 pièce(s) Œufs
800 g Farine de blé

Instructions

J-1 : Réceptionner poisson blanc frais (traçabilité obligatoire). Vérifier DLC/DLUO, odeur iodée neutre, chair ferme. Conserver à +3°C max.
Détailler les filets en aiguillettes de 80-100g (env. 7-8 cm). Parer les arêtes résiduelles (valoriser les parures en fumet/bouillon).
Parer les aiguillettes à +3°C. Préparation de la panure : farine T65/T80 BIO → œufs BIO battus → chapelure maison ou certifiée BIO.
Paner chaque aiguillette : fariner légèrement, passer à l'œuf, appuyer chapelure. Disposer sur plateau inox, couvrir film alimentaire. Conserver ≤24h à +3°C.
Jour J : Cuire à 160-170°C, 8-12 min selon épaisseur, jusqu'à 63°C cœur. Vérifier à la fourchette (chair opaque, feuilletée).
Égoutter sur papier absorbant. Servir immédiatement ≥63°C. Liaison chaude garantie.
Valorisation : parures de poisson → fumet/court-bouillon. Chutes de panure → miettes pour gratinée (légumes, pâtes).

Astuces du chef

Organisation : Organisation J-1/Jour J. J-1 : détailler et paner le poisson à +3°C max, conservation 24h. Jour J : cuire à cœur 63°C, servir immédiatement. Chaîne chaude ≥63°C. HACCP : traçabilité poisson (DLC), propresse ustensiles (allergènes croisés poisson/gluten), température huile 160-170°C.

EGAlim : Conforme EGAlim : poisson blanc français (circuit court prioritaire - Bretagne, Méditerranée). Chapelure maison BIO ECOCERT recommandée. Œufs BIO label rouge. Farine T65 ou T80 BIO. Estimé 40-50% valeur durable (20% BIO minimum). Alternative : pois chiches panés pour végétariens (même process).

Déclinaisons : Texture modifiée : aiguillettes hachées-liées pour trouble de la déglutition. Végétarienne : tofu ferme ou pois chiches panés, même protocole. Sans gluten : chapelure sans gluten + farine riz/maïs. Variante bio complète : tous les ingrédients certifiés ECOCERT.