Salade chaude-froide de radis noir rôti, pommes et noisettes

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Voici une recette simple et généreuse qui transforme le radis noir — souvent intimidant cru — en délice rôti et caramélisé. Associé aux pommes croquantes, aux noisettes grillées et à une vinaigrette au cidre, c’est une salade réconfortante et gourmande pour l’automne. Faite avec des produits bio et locaux, elle ravira votre table en 20 minutes de préparation !

Salade chaude-froide de radis noir rôti, pommes et noisettes

Une salade croquante et réconfortante qui célèbre les saveurs de l'automne : radis noir caramélisé, pommes juteuses et noisettes grillées relevées d'une touche de cidre. Simple à faire, 100% bio et local, parfait pour un déjeuner équilibré en famille.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure
Portions 6 personnes
Calories 68 kcal

Ingrédients
  

  • 480 g Radis noirs
  • 180 g Pommes
  • 25 g Noisettes grillées
  • 48 ml Vinaigrette au cidre

Instructions
 

  • Jour précédent (ou le matin pour midi) : Nettoyez vos radis noirs à l'eau froide. Découpez-les en bâtonnets réguliers (± 8 cm). Faites-les cuire 20-25 min à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore un peu croquants. Laissez-les refroidir, puis conservez-les au réfrigérateur dans un container fermé.
  • Jour du repas : Pelez vos pommes et découpez-les en bâtonnets fins. Aspergez-les d'un trait de jus de citron pour qu'elles restent blanches. Faites griller les noisettes 4-5 min à la poêle sèche en remuant régulièrement, puis posez-les sur du papier absorbant.
  • Préparez votre vinaigrette : versez 4 cl de vinaigre cidre bio dans un bol, fouettez avec 12 cl d'huile d'olive bio, une cuillère de moutarde et une cuillère de miel. Goûtez et ajustez le sel. Assemblez l'assiette juste avant de manger : radis tiède ou froid, pommes, noisettes, puis versez la vinaigrette. Servez immédiatement pour garder le croquant !

Astuces du chef

Ne pelez pas le radis noir cuit : la peau concentre les minéraux ! Rochez légèrement les noisettes à la poêle sèche juste avant de servir pour réveiller les arômes. Préparez la vinaigrette cidre avec du miel local : c'est plus riche en saveur qu'un vinaigre blanc classique.

Nutrition

Calories: 68kcalCarbohydrates: 6.8gProtéines: 2.1gFat: 3.9gLipides saturés: 0.4gSodium: 280mgFibre: 1.8gSucre: 4.2g

Cette salade se déguste tiède ou froide : à vous de choisir selon votre envie ! Vous pouvez préparer les radis rôtis 1 jour avant et les réchauffer légèrement. Bonus : les parures de radis noir ne se jettent pas — grillées à la poêle avec un trait d’huile, elles deviennent des chips apéritif addictives. Une recette zéro déchet qui célèbre l’automne !

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Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

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