Porc braisé aux oignons : le classique tendre et savoureux

Ecrit par Jean-Paul Terrusse
Publié le

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Le livre Référentiel Restauration Collective, par Jean-Paul Terrusse

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Le porc braisé aux oignons, c’est le plat qui embaume la maison tout un après-midi. La viande mijote doucement en cocotte, les oignons fondent dans le jus, et il ne reste qu’à surveiller de temps en temps. Un plat simple à réussir, parfait pour un dimanche en famille, qui se réchauffe très bien le lendemain.

Porc braisé aux oignons - Recette restauration collective

Porc braisé aux oignons : le classique tendre et savoureux

Un grand classique réconfortant : tendre porc braisé 3 heures dans une sauce onctueuse aux oignons. Idéal en famille pour dimanche en toute simplicité, avec une bonne cuisson garantie.
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 3 heures
Temps total 3 heures 45 minutes
Portions 6 personnes
Calories 334 kcal

Allergènes

À vérifier sur la fiche du fournisseur : Vin blanc sec (anhydride sulfureux et sulfites) ; Fond de veau (céréales contenant du gluten, soja, lait, céleri, moutarde).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. D'une marque à l'autre, les produits du commerce changent : lisez l'étiquette de chacun avant de cuisiner pour une personne allergique.

Ingrédients
  

  • 780 g Porc à braiser - épaule parée
  • 480 g Oignons surgelés
  • 12 cl Vin blanc sec
  • 36 cl Fond de veau
  • 25 g Huile de tournesol
  • 2 g Thym séché
  • 1 g Laurier feuilles
  • 10 g Concentré de tomate
  • PM Sel fin
  • PM Poivre noir moulu

Instructions
 

  • Coupez le porc en morceaux réguliers et séchez-les bien.
  • Faites chauffer l'huile de tournesol dans une cocotte à feu vif et faites dorer les morceaux de porc sur toutes les faces, en plusieurs fois si nécessaire. Réservez la viande.
  • Dans la même cocotte, ajoutez les oignons surgelés et faites-les revenir à feu moyen jusqu'à ce que leur eau s'évapore et qu'ils blondissent.
  • Ajoutez le concentré de tomate et pincez-le quelques instants en remuant, sans le laisser brûler.
  • Versez le vin blanc, grattez le fond de la cocotte pour décoller les sucs et laissez réduire quelques minutes.
  • Ajoutez le fond de veau, remettez le porc, ajoutez le thym et le laurier, puis assaisonnez avec le sel fin et le poivre noir moulu.
  • Couvrez et laissez braiser à feu doux, ou au four à 160 °C, jusqu'à ce que la viande se détache facilement.
  • Retirez le laurier et servez chaud.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Colorez le porc en plusieurs fois, sans serrer les morceaux : tassés, ils rendent leur eau et bouillent au lieu de dorer. Attendez qu'une croûte brune se forme avant de les retourner, c'est elle qui donne sa profondeur à la sauce.
Astuces : Pour le lendemain, laissez tiédir, couvrez et placez au réfrigérateur. Réchauffez doucement à couvert jusqu'à ce que la sauce frémisse. Retirez le laurier avant de servir, il ne se mange pas.

Nutrition

Portion: 296gCalories: 334kcalCarbohydrates: 6.7gProtéines: 27.3gFat: 19.9gLipides saturés: 6.8gSodium: 280mgFibre: 2.2gSucre: 3.9g

Un plat qui se prépare sans stress et nourrit le cœur autant que le ventre. À servir avec des pommes vapeur, une polenta crémeuse ou simplement du pain pour saucer. Bon dimanche en cuisine !

Le livre Référentiel Restauration Collective, par Jean-Paul Terrusse

Cet article répond à une question. Le livre répond à tout le métier : la règle, la technique, la gestion.

Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

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