Betteraves à la crème et ciboulette

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Plat d’accompagnement incontournable en restauration collective : betteraves à la crème incarne la simplicité productive. Avec 20 ans en cuisine scolaire-sociale, j’affirme que ce classique répond aux 3 critères du cahier des charges moderne : coût portion maîtrisé (< 0,50€ HT), chaîne courte de production et conformité EGAlim sans compromis qualitatif.

La recette repose sur la basse température : cuisson betteraves à 95°C préserve couleur, sucres naturels et minéraux, tandis que le réchauffage crème à +63°C élimine tout risque microbiologique.

Betteraves à la crème se classe en GEMRCN sous « Légume racine garni d’une sauce crémeuse légère ». Portion idéale : 150g net (betteraves + crème). Respectez la traçabilité fournisseur (bio AB/ECOCERT prioritaire) et le plan de maîtrise sanitaire (T° cœur, refroidissement, conservation +3°C).

Déclinaison pédagogique : présentez la betterave comme « légume sucré nature » aux enfants ; elle devient vecteur de goût authentique face aux sucres ajoutés industriels. Rentabilité : < 15 min de main-d'œuvre pour 100 couverts.

Betteraves à la crème et ciboulette

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 23 minutes
Portions 100 couverts
Calories 68 kcal

Equipements

  • Réchauffage basse température

Ingrédients
  

  • 20 kg Betteraves
  • 800 ml Crème fraîche
  • 60 g Ciboulette)
  • 25 g Sel

Astuces du chef

Organisation : J-2 : Cuisson betteraves entières à 95°C pendant 45-60 min (sous vide ou court-bouillon). Refroidissement rapide à +10°C en < 2h. Conservation à +3°C max 3 jours. J-1 : Préparation crème fraîche dosée. Jour J : Réchauffage à +63°C min 2 min avant service. Cisèlement ciboulette à la minute. HACCP : maintien chaîne froide jusqu'au service, contrôle T° cœur betteraves ≥ +63°C. EGAlim : Conforme EGAlim : betteraves frais/congelé fermier bio recommandé (label AB ou ECOCERT), crème fraîche AOP/Label Rouge à privilégier. Estimation 60% bio en valeur si circuits courts régionaux (AMAP, marché gros bio). Ciboulette fraîche locale producteur. Réduction matière grasse : 12g crème/portion (< seuil allégé). Déclinaisons : Texture modifiée : purée ou moulinade pour PA/texturée. Alternative végétarienne : nature (déjà conforme). Variante vegan : crème de soja/avoine + nutritionnel B12. Sans allergène lactose : crème végétale (coco/amande) ou yogourt maison.

Nutrition

Calories: 68kcalCarbohydrates: 9.2gProtéines: 1.8gFat: 2.8gLipides saturés: 1.6gSodium: 95mgFibre: 2.1gSucre: 7.1g
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

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