Name: Sauce au miso
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Ingredients: 300 g Pâte de miso; 200 ml Saké de cuisine (ou vin blanc sec); 150 ml Mirin; 800 ml Bouillon dashi (ou bouillon de poisson)

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La sauce miso est un classique de la cuisne asiatique, classée en S3 (sauces diverses) au GEMRCN. Elle demande une maîtrise thermique stricte : cuisson douce obligatoire pour préserver la chaîne fermentée et l’umami naturel. Ses ingrédients sont aisément sourcés en bio et circuits courts (miso artisanal français existe). Rendement excellent, coût maîtrisé, profil nutritionnel riche (protéines, probiotiques).

Cette sauce miso respecte l’obligation EGAlim (100% bio possible) et illustre la restauration collective durable : ingrédients bruts, cuisson basse température, valorisation des saveurs naturelles. Parfait accompagnement pour poissons, légumes et protéines végétales. Conservation rigoureuse en liaison chaude (≥+63°C) ou froide (+3°C max 48h). Traçabilité ECOCERT/AB recommandée.

Sauce au miso

Sauce miso réglementaire (S3 GEMRCN), 100% brute, bio-certifiable. Cuisson basse température (+70°C) pour préserver probiotiques et arômes umami. Rendement 1,2 L pour 100 couverts (portion 12 ml/assiette). Conforme EGAlim, circuits courts recommandés.

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Temps de préparation 15

Temps de cuisson 8

Temps total 23

Portions couverts

Calories 58 kcal

Ingrédients

300 g Pâte de miso
200 ml Saké de cuisine (ou vin blanc sec)
150 ml Mirin
800 ml Bouillon dashi (ou bouillon de poisson)

Instructions

J-1 : Préparation dashi. Si bouillon poisson : infuser 40g kombu bio + 30g bonite séchée bio dans 1,2L eau filtrée à +65°C pendant 10min. Filtrer immédiatement. Si bouillon de légumes : cuire 200g parures locales (carottes, oignons, champignons) + 20g algues à +90°C pendant 30min. Refroidir +65→+10°C en <20min. Conserver à +3°C.
Jour J (30min avant service) : Verser 250g pâte miso ECOCERT dans récipient inox. Délayer progressivement avec 50cl dashi tiède (ne pas ajouter bouillon froid). Bien émulsionner au fouet pour éliminer grumeaux.
Ajouter 100ml saké de cuisine (ou vin blanc sec bio) et 80ml mirin (ou sirop d'agave bio si réduction alcool). Mélanger 2min à température ambiante.
Cuisson douce : porter le mélange à +70°C maximum (thermomètre à cœur obligatoire). Laisser infuser 5-8min SANS JAMAIS BOUILLIR. Laisser la surface frémissante uniquement.
Refroidissement liaison chaude : maintenir à ≥+63°C jusqu'à service. Versement dans récipient bain-marie ou récipient isotherme. Durée maximale service : 4h à +63°C.
Refroidissement liaison froide (J+1) : refroidir +63→+10°C en <2h (eau glaçée si nécessaire). Stocker à +3°C maximum. Durée conservation : 48h. Étiquetage HACCP obligatoire (date/heure).

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation à +20°C max. Mélange des ingrédients secs (miso) et humides séparés. J-1 : Cuisson douce à +70°C (ne jamais bouillir pour préserver probiotiques et arômes). Refroidissement immédiat +70→+10°C en <20min. Conservation liaison chaude ≥+63°C jusqu'à service. HACCP : Miso acheté stérilisé/pasteurisé (certification bio ECOCERT recommandée). Dashi : préparé J-1 à partir de kombu/bonite bio ou bouillon de légumes bio. Durée conservation sauce froide : 48h à +3°C max. Sauce chaude : 4h à +63°C. EGAlim : Conformité EGAlim 100% : Miso bio ECOCERT ou label AB (producteur japonais certifié). Saké/mirin : préférer saké sans alcool ou mirin bio (réduction alcool <0,5°). Dashi : kombu bio + bonite séchée bio (circuits courts via fournisseurs spécialisés bio) OU bouillon de légumes bio maison (carottes, oignons, champignons, algues locales si disponibles). Estimation : 80% bio en valeur d'achat. Alternative circuits courts : remplacer dashi commercial par bouillon maison (parures légumes locaux + algues). Déclinaisons : Texture modifiée : sauce miso-moutarde (réduction 30% miso + 15% moutarde bio Dijon, pour texture plus lisse). Alternative végétarienne/vegan : remplacer dashi poisson par bouillon dashi 100% algues (kombu + nori bio). Variante bio : tous les ingrédients ECOCERT ou AB. Sans allergène soja : sauce miso certifiée sans traces (très rare) OU remplacer par pâte d'edamame bio fermentée (alternative).