Carottes râpées façon Waldorf

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Cette salade de carottes façon Waldorf réinterprète un classique américain en version entrée froide de crudités, parfaitement adaptée à la restauration collective scolaire et sociale. L’association de carottes et céleri-rave râpés minute, de pommes croquantes et de noix concassées offre une palette de textures et saveurs qui séduisent tous les publics, du primaire au secondaire. Riche en fibres, vitamine A (provitamine bêta-carotène) et antioxydants, cette entrée GEMRCN E1 répond aux objectifs nutritionnels tout en restant économiquement accessible. La saison automnale et hivernale (octobre à mars) permet un approvisionnement optimal en légumes racines locaux issus de circuits courts PACA, avec un excellent rapport qualité-prix et une empreinte carbone minimale.

Cette salade constitue une entrée froide idéale en restauration collective, conjuguant fraîcheur, apports nutritionnels et maîtrise budgétaire. Respectant la classification GEMRCN E1 (entrée de crudités sans matières grasses ajoutées excessives, 8% lipides seulement), elle s’inscrit pleinement dans les objectifs EGAlim grâce à son potentiel 80% bio en valeur d’achat. Les variantes sont multiples : version vegan avec crème de soja, enrichissement protéiné pour menu végétarien hebdomadaire, adaptation texture mixée pour seniors. Sa simplicité de production et son acceptabilité élevée en font une recette à déployer régulièrement sur vos cycles de menus automne-hiver. Explorez nos autres recettes de restauration collective.

Carottes râpées façon Waldorf

Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 100 couverts
Calories 110 kcal

Ingrédients
  

  • 7 kg Carottes râpées
  • 4 kg Céleri-rave râpé
  • 3 kg Pommes
  • 600 g Noix concassées
  • 1 kg Yaourt nature
  • 200 ml Jus de citron
  • 400 ml Huile d'olive

Astuces du chef

Organisation : J-1 : réceptionner les carottes et céleris-raves frais (contrôle températures ≤ +4°C), pommes bio locales, yaourt nature (≤ +4°C). Conservation DLUO/DLC strictes. Jour J : râper carottes et céleri-rave au dernier moment pour préserver vitamines et limiter oxydation. Préparer vinaigrette yaourt-citron en petite quantité (1L pour 100 cvts) dans récipient inox propre. Mélanger l'ensemble dans bac GN refroidi, maintenir ≤ +3°C jusqu'au service. Durée de conservation après assemblage : 24h max. Point critique HACCP : décontamination légumes crus obligatoire (hypochlorite sodium ≤ 80 ppm, rinçage abondant), chaîne du froid stricte. Conservation plat témoin 80-100g à +3°C pendant 5 jours. Valorisation : épluchures de carottes et pommes au compost ou bouillon de légumes.
EGAlim : Recette conforme EGAlim avec 80% de produits bio potentiels. Privilégier carottes bio Label Rouge (PACA : maraîchers de Plan-de-la-Tour, AMAP du Var), céleri-rave bio de saison (oct-mars, producteurs Alpes-Maritimes). Pommes bio AOP/IGP (Pomme des Alpes de Haute-Durance, Pomme du Limousin) disponibles sept-avril. Yaourt nature AB produit localement (Ferme de Grasse, Laiterie de Saint-Denis). Noix AOC Noix de Grenoble récoltées oct-nov. Huile d'olive AOP Provence ou AOP Nyons. Circuits courts : marchés de gros Avignon/Nice, AMAP, MIN Marseille. Produits 100% disponibles en frais de saison automne-hiver. Alternative hors saison : carottes de conservation (nov-mars) restent excellentes râpées fraîches, éviter surgelés industriels. Recette atteint facilement 50% produits durables et 20% bio en valeur.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixer finement carottes et céleri avec vinaigrette pour texture homogène (EHPAD). Alternative vegan : remplacer yaourt par crème de soja nature ou purée d'amande blanche (15g/portion diluée dans jus de citron). Version 100% bio : tous ingrédients disponibles certifiés AB. Sans fruits à coque : retirer noix, ajouter graines de tournesol grillées ou raisins secs. Variante printanière : remplacer céleri-rave par radis noir râpé (mars-mai). Option protéinée : ajouter dés de tofu fumé ou pois chiches rôtis (menu végétarien). Réduction sucre : pommes Granny Smith moins sucrées que Golden. Pour populations YOPI : décontamination renforcée légumes crus, yaourt pasteurisé obligatoire.

Nutrition

Calories: 110kcalCarbohydrates: 12.5gProtéines: 2.8gFat: 6.2gLipides saturés: 0.9gSodium: 85mgFibre: 3.2gSucre: 9.8g
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

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