Figues rôties au miel

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Les figues rôties au miel incarnent la philosophie de la restauration collective responsable : produits frais bruts, circuit court, zéro transformation industrielle. Cette recette EGAlim-compliant valorise les partenariats avec producteurs locaux (apiculteurs, figuriers régionaux) et répond aux attentes nutritionnelles enfants et adultes.

Cuisson basse température préservant texture et saveur naturelle, organisation HACCP simple et fiable.

Figues rôties au miel : un classique revisité qui renforce votre engagement bio et circuits courts. Section GEMRCN D2 confirmée, portionne facilement, garde thermique maîtrisée. Production rapide (33 min TTC) pour 100 couverts avec ratio matières premières optimisé.

Réduction gaspillage : valoriser les parures (pelage) en compote ou jus pour appareils de pâtisserie. Recommandé pour menu d’établissement scolaire ou social certifié EGAlim.

Figues rôties au miel - Recette restauration collective

Figues rôties au miel

Sans gluten, Source de fibres, Végétarien
€€
Automne
facile
Figues rôties au miel : dessert simple, rapide, 100% brut et réglementaire EGAlim. Cuisson basse température (180°C) valorisant les fruits frais bio en circuits courts. Parfait pour portions individuelles ou présentation collective.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Temps total 33 minutes
Cuisine Française
Portions 100 couverts
Calories 74 kcal

Equipements

  • Four mixte professionnel 180°C
  • Plaques gastronormes GN 1/1
  • Cellule de refroidissement rapide
  • Couteau d'office et planche

Ingrédients
  

  • 12 kg Figues fraîches
  • 800 g Miel
  • 300 g Beurre
  • 5 g Cannelle
  • 4 bouquets Thym frais

Instructions
 

  • Préparation des figues : Choisir des figues MÛRES À POINT, légèrement souples au toucher. Laver délicatement à l'eau froide. Sécher. Retirer la queue. Inciser chaque figue en croix sur le dessus sans aller jusqu'au fond. Répartir sur plaques gastronormes beurrées.
  • Préparation de l'appareil au miel : Faire fondre le beurre doucement. Mélanger avec le miel de lavande, le jus de citron, le vin blanc et les feuilles de thym effeuillées. Fouetter pour obtenir un mélange homogène. Badigeonner généreusement chaque figue avec ce mélange.
  • Cuisson au four : Préchauffer le four mixte à 180°C. Enfourner les figues 30-35 minutes selon leur taille. Les figues doivent être tendres et caramélisées. Arroser à mi-cuisson avec le jus de cuisson. Parsemer d'amandes effilées les 10 dernières minutes.
  • Finition et refroidissement : Sortir du four quand les figues sont dorées et confites. Laisser tiédir 10 minutes. Refroidir rapidement en cellule si service froid. Réserver le jus de cuisson sirupeux pour le service.
  • Dressage et service : Servir tiède ou froid. Dresser 3-4 figues par assiette. Napper du jus de cuisson réduit. Décorer avec brins de thym frais et zestes de citron. Accompagner éventuellement de fromage blanc ou yaourt grec.

Astuces du chef

Organisation : Préparation J-1 : sélection et épluchage des figues à +4°C maximum 24h. Jour J : rôtissage 15-18 min à 180°C cœur, refroidissement rapide à +10°C en moins de 2h si liaison froide. Conservation ≤+3°C sous film jusqu'au service chaud ou tiède.
EGAlim : Conformité EGAlim : miel ECOCERT bio (producteur local circuits courts fortement recommandé), beurre bio AOP, figues fraîches bio label certifié. Estimation 100% bio en valeur. Partenaires régionaux : producteurs apicoles locaux, AMAP figuriers méditerranéens.
Déclinaisons : Texture modifiée : figues en compote pour enfants < 6 ans. Alternative végétarienne : garniture de noix concassées et pistache bio. Variante sans allergène : remplacer beurre par huile d'olive vierge extra bio. Variante vegan complète : huile + sirop d'agave bio.

Nutrition

Calories: 74kcalCarbohydrates: 18.5gProtéines: 0.8gFat: 0.3gLipides saturés: 0.1gCholéstérol: 8mgSodium: 2mgPotassium: 180mgFibre: 1.5gSucre: 16.2gVitamine A: 600IUVitamine C: 6.6mgCalcium: 40mgFer: 0.5mg
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Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

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