Jambon Supérieur Vapeur : Simplicité et Saveur pour la Famille

Ecrit par Référentiel Restauration collective
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Le jambon supérieur, c’est du porc de qualité, cuit simplement dans son bouillon, sans additifs inutiles. À la maison comme à l’école, c’est un classique qui plaît à tous. Préparé à la vapeur douce, il reste fondant et savoureux.

Jambon Supérieur Vapeur : Simplicité et Saveur pour la Famille

Le jambon supérieur, c'est la viande brute à son meilleur : peu d'additifs, beaucoup de saveur naturelle. Réchauffé doucement à la vapeur, il reste tendre et juteux. Facile à préparer, parfait pour tous les âges.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 6 personnes
Calories 143 kcal

Ingrédients
  

  • 900 g Jambon cuit de qualité supérieure
  • 900 g Issu de la cuisse de porc

Instructions
 

  • Achetez jambon supérieur (Label Rouge ou bio si possible) chez boucher ou marché : meilleur choix, frais garanti.
  • La veille : posez jambon entre deux feuilles de papier cuisson humidifiées, réfrigérez 4°C.
  • Jour J : mettez eau à bouillir dans cocotte-minute ou faitout avec panier vapeur. Disposez tranches jambon (ou bloc) sur panier, couvrez.
  • Laissez vapeur douce 15-20 min (bloc entier : 25-30 min). Jambon est prêt quand bien chaud à cœur (testez doigt). Pas de sur-cuisson !
  • Servez immédiatement avec moutarde, cornichons ou salade fraîche. Reste : refrigérez max 24h, reconsolidez en potage ou terrine.

Astuces du chef

Achetez un jambon supérieur d'un producteur local ou en AMAP : meilleur goût, traçabilité garantie. Découpez-le la veille, posez-le sur un lit de feuilles de chou ou papier cuisson pour éviter le dessèchement. Réchauffez 20 min à la vapeur : parfait !

Nutrition

Calories: 143kcalCarbohydrates: 0.7gProtéines: 18.5gFat: 7.2gLipides saturés: 2.5gSodium: 0.9mg

Privilégiez jambon supérieur bio ou Label Rouge : meilleur goût, moins de résidus. Cherchez producteurs locaux, AMAP : vous soutenez l’économie régionale et mangez plus frais. Simple, sain, durable : voilà la vraie cuisine !

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Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

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