Quatre-quarts bio : la recette d’or pour les goûters en famille

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Vous avez dit quatre-quarts ? Quatre ingrédients purs, dosés à poids égal, et hop : un gâteau moelleux qui ravit petits et grands. La recette reine des goûters, 100% réussie, 100% bio si vous choisissez vos ingrédients.

Quatre-quarts - Recette restauration collective

Quatre-quarts bio : la recette d'or pour les goûters en famille

Le quatre-quarts maison, c'est la simplicité du bon : quatre ingrédients égaux, tous bio, zéro gaspillage. Un classique intemporel que les enfants adorent et que vous réussirez les yeux fermés.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions 6 personnes
Calories 380 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Préparez : beurre mou + sucre. Battez fort 4–5 min avec un fouet ou mixeur jusqu'à obtenir une pommade claire et épaisse.
  • Incorporez les œufs un par un (ou deux œufs si recette allégée pour 4 pers.). Mélangez bien après chaque ajout.
  • Ajoutez farine + levure + sel tamisés, puis 1 pincée vanille. Mélangez doucement pour éviter de surcharger la pâte.
  • Versez dans un moule beurré ou antiadhésif. Enfournez à 180°C (thermostat 6) pendant 45–50 min. L'aiguille à brochette doit ressortir sèche.
  • Laissez refroidir 10 min dans le moule, puis démoulez sur une grille. Dégustez tiède ou le lendemain (meilleur moelleux).

Astuces du chef

Utilisez un verre à moutarde comme unité de mesure : 1 verre beurre pommade + 1 verre sucre + 1 verre farine + 2 œufs. Aucune balance requise, résultat garanti. Glaçage sucre roux : ajoute du moelleux et réduit le gaspillage des miettes.

Nutrition

Calories: 380kcalCarbohydrates: 48.5gProtéines: 5.2gFat: 18.9gLipides saturés: 11.8gSodium: 0.15mgFibre: 1.1gSucre: 32.1g

Ce quatre-quarts bio est un hymne à la simplicité : pas de beurre mou à attendre, pas de technique compliquée, juste du bon et du vrai. Un gâteau qui se garde bien, qui voyage bien en pique-nique, et qui renforce vos liens familiaux autour de la table. À refaire sans hésiter.

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Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

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