Ailes de Raie Frites Croustillantes — Fraîcheur de Saison

Ecrit par Référentiel Restauration collective
Publié le

Référentiel Restauration Collective » Restauration collective » Ailes de Raie Frites Croustillantes — Fraîcheur de Saison
avant contenu

Vous êtes professionnel de la restauration collective ?

→ Voir cette recette pour 100 couverts

Les ailes de raie frites, c’est le grand classique des brasseries parisiennes et des tables de bord de mer ! Une chair fondante et savoureuse, enrobée d’une pâte légère et croustillante, servie avec une généreuse sauce tartare maison. À condition de choisir une raie ultra-fraîche (achetée le jour même !), vous réaliserez un plat de fête étonnamment simple, qui ravira petits et grands. À déguster d’octobre à avril, quand la raie est de saison.

Ailes de Raie Frites Croustillantes — Fraîcheur de Saison

Les ailes de raie frites, c'est la grande friture à la française : une chair fondante et savoureuse, enrobée d'une pâte croustillante dorée à souhait. Un classique de brasserie qui fait son retour sur nos tables, à condition d'acheter la raie ultra-fraîche au marché, entre octobre et avril. Servie avec une sauce tartare maison, c'est le plat convivial parfait pour un déjeuner en famille !
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 33 minutes
Portions 6 personnes
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 1080 g Aile de raie
  • 60 g Pâte à frire (farine
  • 48 ml Bière
  • 1 pièces Œufs
  • 900 g Poisson

Instructions
 

  • Préparez la pâte à frire : Dans un saladier, mettez 250 g de farine, formez un puits. Ajoutez 3 jaunes d'œufs, 1 pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile. Versez progressivement 25 cl de bière blonde en fouettant (pâte lisse, sans grumeaux). Laissez reposer 1h minimum à température ambiante (ou toute la nuit au frigo). Juste avant de frire : montez 3 blancs d'œufs en neige ferme, incorporez-les délicatement à la pâte (texture légère et aérée).
  • Préparez les ailes de raie : Votre poissonnier aura normalement retiré la peau. Vérifiez qu'il ne reste pas de cartilages durs au centre, retirez-les si besoin. Coupez en morceaux de 120-150 g par personne (ou laissez entières si petites ailes). Épongez bien avec du papier absorbant. Salez et poivrez légèrement côté chair. Sortez du frigo 30 min avant de cuisiner (meilleure cuisson si le poisson n'est pas glacé).
  • Chauffez l'huile de friture : Dans une friteuse ou une grande casserole à bord haut, versez l'huile (tournesol ou arachide). Chauffez à 170-175°C (testez avec un petit morceau de pain : il doit dorer en 1 minute). N'allez pas au-delà, l'huile fumerait et la pâte brûlerait avant que le poisson soit cuit.
  • Friture des ailes : Trempez chaque morceau de raie dans la pâte à frire (bien enrober), laissez égoutter 2 secondes. Plongez délicatement dans l'huile chaude (attention aux éclaboussures !). Faites cuire 6-8 minutes en retournant à mi-cuisson. La pâte doit être bien dorée et croustillante, la chair blanche et se détachant facilement. Ne cuisez que 2-3 morceaux à la fois pour garder la bonne température de l'huile.
  • Égouttage et service : Sortez les ailes frites, égouttez sur du papier absorbant. Servez immédiatement, bien chaud, avec une sauce tartare maison (mayonnaise + cornichons + câpres + persil + citron) et un quartier de citron frais. Accompagnez de pommes de terre vapeur ou d'une salade verte croquante. Régalez-vous !

Astuces du chef

Astuce marché : Achetez la raie directement à la criée ou chez votre poissonnier le jour même (odeur marine, pas d'ammoniaque). Demandez-lui de la parer (retirer la peau et les gros cartilages). Conservation : à consommer dans les 24h, jamais plus. Réduction gaspillage : gardez les chutes et parures pour un fumet de poisson maison (30 min de cuisson avec oignon, carotte, vin blanc) — vous aurez une base parfaite pour une soupe ou un risotto !

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 16.5gFat: 8.5gLipides saturés: 1.2gSodium: 420mgFibre: 0.5gSucre: 0.5g

Servez vos ailes de raie bien chaudes, accompagnées de pommes de terre vapeur ou d’une simple salade verte. N’hésitez pas à personnaliser votre sauce tartare avec des herbes fraîches (estragon, cerfeuil, ciboulette) du marché. Et surtout, régalez-vous avec ce poisson de saison, trop souvent oublié, qui mérite vraiment sa place sur nos tables !

apres contenu
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

Créateur de contenu sur les réseaux sociaux

Ensemble, changeons le regard sur la restauration collective.

Restez informé de l'actualité de la restauration collective !

En t'abonnant, tu vas recevoir :

De nouvelles recettes

Notre sélection de fournisseurs

Les dernières infos

Un PDF à télécharger gratuitement

→ Inscrivez-vous gratuitement pour ne rien manquer !

Notre newsletter mensuelle vous apporte :

  • Les dernières évolutions réglementaires décryptées
  • Des conseils pratiques et des astuces pour votre établissement
  • L'actualité du secteur analysée pour vous
  • Des retours d'expériences inspirants