Salade de petits pois à la française

Écrit par Référentiel Restauration Collective
Publié le

Référentiel Restauration Collective » Salade de petits pois à la française
avant contenu

Le petit pois frais de saison est un légume incontournable de la restauration collective. Cette salade de petits pois à la française valorise l’approche circuits courts et bio : une base simple, des produits bruts nobles, une réalisation culinaire accessible. Conforme à la section GEMRCN E2 (Crudités composées), elle s’inscrit naturellement dans une démarche EGAlim renforcée et répond aux attentes de développement durable de nos clients (collectivités, écoles, structures médico-sociales).

Cette recette symbolise l’excellence de la restauration collective moderne : produits bio locaux, techniques culinaires respectueuses (vapeur), zéro industriel. Parfaitement adaptée aux 600 repas/jour en établissement, elle se prépare en workflow optimisé (J-2/J-1/J). Classement GEMRCN E2 garantit la traçabilité réglementaire. À valoriser auprès de vos convives comme signature de qualité.

Salade de petits pois à la française

Salade printanière bio 100%, réalisée à partir de petits pois frais vapeur et oignons nouveaux. Mise en œuvre simple, coûts maîtrisés en circuits courts (AMAP/producteurs régionaux). Conforme EGAlim et GEMRCN E2 (crudités composées).
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 33 minutes
Portions 100 couverts
Calories 48 kcal

Ingrédients
  

  • 8 kg Petits pois frais
  • 1.5 kg Oignons nouveaux
  • 3 kg Laitue
  • 1 L Vinaigrette à la moutarde à l'ancienne

Instructions
 

  • J-1 : Préparer vinaigrette moutarde à l'ancienne bio (huile bio, vinaigre, moutarde bio, émulsion à 15°C min). Conservation +3°C, 48h max. Laver, essorer laitue. Peler oignons nouveaux, équeuter.
  • Jour J 6h30 : Trier, rincer petits pois frais (ou surgélés bio). Cuisson vapeur 8 min (température cœur +70°C). Refroidissement immédiat en bac glaçon +63°C → +10°C en <90 min.
  • 11h00 : Mélanger petits pois froids + oignons nouveaux en brunoise fine + laitue effeuilleée. Verser vinaigrette 30 min avant service.
  • Service : Température salade ≤+10°C (liaison froide). Présentation assiette composée ou bac tampon +4°C. Rotation FIFO (First In, First Out).

Astuces du chef

Organisation : J-2 : Sourcer petits pois frais auprès producteur local ou AMAP. Vérifier certification bio/ECOCERT. J-1 : Préparer vinaigrette moutarde à l'ancienne (conservation ≤+4°C, 48h max). Effeuiller laitue, laver. Peler oignons nouveaux. Jour J : Cuisson vapeur petits pois à cœur (8 min) dès 10h30. Refroidissement immédiat +63→+10°C en <90min. Mélange salade/vinaigrette 30 min avant service (≤+10°C liaison froide). HACCP : température vinaigrette +4°C jusqu'au mélange, température salade composée ≤+10°C au service. EGAlim : Conformité EGAlim : 100% produits bio certifiés ECOCERT (petits pois, moutarde, huile). Circuits courts : privilégier producteurs locaux Région PACA (petits pois Provence, oignons fermiers). Alternative moutarde : Dijon AOC ou moutarde bio Bourgogne. Valorisation parures : tiges oignons en bouillon maison. Estimation : 100% bio en valeur d'achat (dépassement obligation 20%).
Déclinaisons : Texture modifiée : Petits pois écrasés (dysphagie niveau 2). Alternative végétarienne : Recette de base (100% végétal). Variante bio certifiée : Oignons nouveaux fermiers AMAP, petits pois bio locaux, moutarde Dijon bio. Sans allergène : Vinaigrette huile-citron (sans moutarde pour traces gluten).

Nutrition

Calories: 48kcalCarbohydrates: 7gProtéines: 3.5gFat: 1.2gLipides saturés: 0.2gSodium: 120mgFibre: 2.5gSucre: 1.8g
apres contenu
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

Créateur de contenu sur les réseaux sociaux

Ensemble, changeons le regard sur la restauration collective.

Laisser un commentaire

Restez informé de l'actualité de la restauration collective !

En t'abonnant, tu vas recevoir :

De nouvelles recettes

Notre sélection de fournisseurs

Les dernières infos

Un PDF à télécharger gratuitement

→ Inscrivez-vous gratuitement pour ne rien manquer !

Notre newsletter mensuelle vous apporte :

  • Les dernières évolutions réglementaires décryptées
  • Des conseils pratiques et des astuces pour votre établissement
  • L'actualité du secteur analysée pour vous
  • Des retours d'expériences inspirants