Sauce marocaine menthe cumin

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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La Sauce marocaine menthe cumin est une sauce exotique spécialement conçue pour la restauration collective, offrant un voyage gustatif authentique vers les saveurs du Maghreb. Cette vinaigrette parfumée marie harmonieusement la fraîcheur intense de la menthe fraîche avec la profondeur épicée du cumin moulu, rehaussée par l’acidité du citron et la rondeur de l’huile d’olive. Elle sublime parfaitement les salades composées, les crudités de saison, les légumes grillés et les viandes froides, apportant une dimension orientale sophistiquée à vos menus. Sa préparation entièrement à froid facilite grandement le travail en cuisine, ne nécessitant qu’une simple émulsion des ingrédients. Cette sauce se conserve parfaitement à +4°C, permettant une préparation en avance et une organisation optimale du service. Découvrez toutes nos recettes professionnelles

Sauce marocaine menthe cumin - Recette restauration collective

Sauce marocaine menthe cumin

SAUCE - Vinaigrettes et sauces
Sans gluten, Végan
Toutes saisons
facile
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Sauce
Cuisine Marocaine
Portions 100 couverts
Calories 95 kcal

Equipements

  • Cul-de-poule inox 3L
  • Fouet inox
  • Balance de précision
  • Bacs GN 1/9 avec couvercle

Ingrédients
  

  • 1.0 L Huile d'olive extra vierge Première pression à froid recommandé
  • 350 ml Jus de citron frais Citrons jaunes bien mûrs
  • 80 g Menthe fraîche Feuilles ciselées finement
  • 25 g Cumin moulu Fraîchement moulu si possible
  • 40 g Ail frais Écrasé au presse-ail
  • 25 g Sel fin Ajuster au goût - max 30g
  • 5 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu

Instructions
 

  • Mise en place : Peser tous les ingrédients. Presser les citrons et filtrer le jus. Ciseler finement la menthe fraîche. Écraser l'ail au presse-ail.
  • Base : Dans le cul-de-poule, mélanger le jus de citron, l'ail écrasé et le sel. Fouetter jusqu'à dissolution complète du sel.
  • Émulsion : Verser l'huile d'olive en filet tout en fouettant énergiquement. L'émulsion doit être homogène et légèrement épaissie.
  • Finition : Incorporer la menthe ciselée et le cumin moulu. Rectifier l'assaisonnement avec le poivre et ajuster sel/citron si nécessaire.
  • Stockage : Verser en bacs GN 1/9 avec couvercle. Étiqueter (date, DLC J+1). Conserver à +4°C. Fouetter légèrement avant service.

Astuces du chef

**Astuce chef** : Infuser l'ail dans le jus de citron 5 minutes avant d'ajouter l'huile pour un goût plus prononcé. Si l'émulsion se casse, reprendre avec 1 cuillère de moutarde.
**Conservation** : +4°C max 24h en bac fermé à cause de l'ail frais et de la menthe. Préparer de préférence le jour même.
**Point qualité** : Fouetter légèrement avant chaque service pour réhomogénéiser l'émulsion et réveiller les arômes.
**Valeurs nutritionnelles** : Pour 20ml (1 portion). Estimations basées sur les ingrédients standards.

Nutrition

Calories: 95kcalCarbohydrates: 1gFat: 10gLipides saturés: 1.5gSodium: 125mgPotassium: 25mg

Cette sauce marocaine menthe cumin représente un atout majeur pour diversifier vos offres d’assaisonnements avec des saveurs authentiques et raffinées. Elle s’accorde particulièrement bien avec une salade de tomates et concombres, des carottes râpées, un taboulé de quinoa, des légumes grillés méditerranéens ou encore du poulet froid. Vous pouvez facilement décliner cette recette en version allégée avec moins d’huile, ou enrichir l’aromatique avec de la coriandre fraîche ou du paprika doux. En restauration collective, cette sauce présente l’avantage d’une standardisation aisée, d’une préparation anticipée possible et d’un coût maîtrisé, tout en apportant une valeur ajoutée gustative appréciée des convives. Explorez nos autres recettes de restauration collective

Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

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