Volaille à la catalane : le poulet savoureux qui sent l’été basque

Ecrit par Référentiel Restauration collective
Publié le

Référentiel Restauration Collective » Restauration collective » Volaille à la catalane : le poulet savoureux qui sent l’été basque
avant contenu

Vous êtes professionnel de la restauration collective ?

→ Voir cette recette pour 100 couverts

Vous cherchez un plat qui ravit toute la famille en une heure ? La Volaille à la catalane est votre alliée : un poulet moelleux, des poivrons juteux et l’arôme inimitable du chorizo.

Recette simple, produits frais du marché, zéro gadget culinaire.

Volaille à la catalane : le poulet savoureux qui sent l'été basque

Cette volaille à la catalane, c'est l'Espagne dans votre assiette : poulet tendre, poivrons colorés et un bon chorizo qui parfume tout. Simple, savoureux et prêt en 1 h.
Idéal en famille, à partager chaud autour de la table.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes
Portions 6 personnes
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 900 g Cuisses de poulet
  • 90 g Chorizo
  • 150 g Poivrons
  • 180 g Tomates
  • 90 g Oignons
  • 6 g Ail

Instructions
 

  • Lavez et épongez le poulet. Coupez poivrons en gros carrés, émincez oignons et ail. Coupez chorizo en rondelles.
  • Chauffez une grande cocotte avec un peu d'huile. Rissolez le chorizo 4 min, mettez-le de côté. Gardez son gras dans la cocotte.
  • Faites fondre oignons et ail 5 min dans ce gras savoureux. Ajoutez paprika, mélangez 30 sec.
  • Dorez le poulet des deux côtés (5 min par face). Ajoutez poivrons et tomates. Une pincée de sel, un trait de vin blanc si vous avez.
  • Couvrez et laissez mijoter 35 min à feu moyen. Le poulet doit être très tendre, les légumes fondus.
  • Remettez le chorizo, rectifiez le sel. Servez bien chaud dans des assiettes creuses pour profiter du jus.

Astuces du chef

Préparez les légumes la veille et stoquez-les au frigo dans un bac fermé. Le jour J, vous n'avez que la cuisson et le rissolage du chorizo à faire : 45 min tout compris. Astuce : gardez le gras du chorizo pour cuire les oignons, c'est un vrai boost de saveur.

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 4.2gProtéines: 21.5gFat: 9.8gLipides saturés: 3.2gSodium: 0.45mgFibre: 1.1gSucre: 2.1g

Un plat qui sent bon, nourrit bien, et laisse peu de vaisselle. À servir chaud avec un riz blanc ou des pâtes pour saucer le jus délicieux.

Vous pouvez aussi le préparer la veille et le réchauffer : les saveurs gagnent encore en intensité.

apres contenu
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

Créateur de contenu sur les réseaux sociaux

Ensemble, changeons le regard sur la restauration collective.

Restez informé de l'actualité de la restauration collective !

En t'abonnant, tu vas recevoir :

De nouvelles recettes

Notre sélection de fournisseurs

Les dernières infos

Un PDF à télécharger gratuitement

→ Inscrivez-vous gratuitement pour ne rien manquer !

Notre newsletter mensuelle vous apporte :

  • Les dernières évolutions réglementaires décryptées
  • Des conseils pratiques et des astuces pour votre établissement
  • L'actualité du secteur analysée pour vous
  • Des retours d'expériences inspirants