Couscous royal

Écrit par Référentiel Restauration Collective
Publié le

Le couscous royal représente l’un des plats composés les plus appréciés en restauration collective, réunissant harmonieusement protéines et féculents dans une même préparation. Cette semoule composée séduit par sa générosité et son caractère réconfortant, associant agneau à braiser, cuisses de poulet et merguez aux saveurs authentiques du ras el hanout. Véritable voyage culinaire vers le Maghreb, ce plat complet marie parfaitement les épices traditionnelles aux légumes mijotés et pois chiches. L’équilibre nutritionnel est naturellement assuré, combinant protéines de qualité et féculents dans une même assiette. Sa praticité en restauration collective est remarquable : préparation possible en avance, cuisson maîtrisée pour les grands volumes et réchauffage optimal. Les convives plébiscitent ce plat généreux qui évoque la convivialité et l’authenticité des saveurs méditerranéennes. Découvrez toutes nos recettes professionnelles

Couscous royal - Recette restauration collective

Couscous royal

P1 - Plats protidiques de qualité
€€€
Toutes saisons
difficile
Temps de préparation 1 heure 30 minutes
Temps de cuisson 3 heures
Temps total 4 heures 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Orientale
Portions 100 couverts
Calories 520 kcal

Equipements

  • Braisière basculante 100L
  • Couscoussier professionnel ou bacs GN perforés
  • Bacs GN 2/1 profonds pour service
  • Sonde de température à cœur
  • Cellule de refroidissement (si liaison froide)

Ingrédients
  

  • 6 kg Semoule de couscous moyen Grain moyen, qualité supérieure
  • 4 kg Agneau à braiser (épaule) Désossé, paré, en gros cubes
  • 4 kg Cuisses de poulet Avec os, parées
  • 3 kg Merguez Qualité boucherie
  • 3 kg Pois chiches en conserve Égouttés, poids net
  • 10 kg Légumes couscous surgelés Courgettes, navets, carottes, courge
  • 200 g Ras el hanout Mélange d'épices authentique
  • 15 L Bouillon de volaille Concentré ou fond frais
  • 400 g Concentré de tomate Double concentré
  • 2 kg Oignons Émincés
  • 500 ml Huile d'olive Première pression
  • 100 g Sel fin Ajuster selon bouillon
  • 20 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu

Instructions
 

  • Préparation des viandes : Faire revenir l'agneau en cubes dans l'huile d'olive en braisière. Ajouter les oignons émincés, le ras el hanout, le concentré de tomate. Déglacer avec le bouillon chaud. Ajouter les cuisses de poulet. Porter à ébullition, couvrir, braiser 2h à feu doux.
  • Ajout légumes et finition : Ajouter les légumes surgelés et les pois chiches égouttés dans la braisière. Poursuivre la cuisson 30-45min jusqu'à tendreté des légumes. Ajouter les merguez 15min avant la fin. Rectifier l'assaisonnement.
  • Préparation de la semoule : Hydrater la semoule avec de l'eau tiède salée (1,5 fois son volume). Laisser gonfler 20min en remuant régulièrement. Cuire à la vapeur en couscoussier ou bacs perforés au-dessus du ragoût pendant 20min. Égrainer à la fourchette.
  • Contrôle température : Vérifier température à cœur des viandes : +74°C pour le poulet et l'agneau, +65°C pour les merguez. Le bouillon doit mijoter doucement. Les légumes doivent être tendres mais tenir leur forme.
  • Dressage et service : Disposer la semoule dans les bacs de service. Napper généreusement avec le ragoût de viandes et légumes. Répartir équitablement les morceaux de viande. Maintenir +63°C max 2h ou refroidir rapidement en cellule.

Astuces du chef

**Astuce chef** : Préparer le ragoût la veille permet aux saveurs de se développer. La semoule doit être préparée le jour même pour conserver sa texture.
**Plat complet** : Ce couscous royal contient déjà protéines multiples + semoule + légumes. Accompagner uniquement d'une salade verte et de harissa à part.
**Conservation** : Le ragoût se conserve parfaitement J+3 à +3°C. Réchauffer à +74°C à cœur. Préparer la semoule fraîche au moment du service.
**Point critique HACCP** : Triple contrôle température (+74°C agneau, poulet, +65°C merguez). Refroidissement rapide obligatoire. Attention cross-contamination viandes.
**Valeurs nutritionnelles** : Pour 1 portion complète (environ 400g). Plat riche et équilibré.

Nutrition

Calories: 520kcalCarbohydrates: 42gProtéines: 35gFat: 22gLipides saturés: 8gCholéstérol: 85mgSodium: 850mgPotassium: 650mgFibre: 6gSucre: 8gVitamine A: 1250IUVitamine C: 12.4mgCalcium: 80mgFer: 3.6mg

Ce plat composé illustre parfaitement l’intérêt des préparations complètes en restauration collective : équilibre nutritionnel, satisfaction des convives et facilité d’organisation. Une salade verte aux herbes fraîches ou des crudités de concombre au yaourt complètent idéalement ce plat déjà généreux. L’organisation peut être optimisée en préparant les viandes et la semoule la veille, pour un assemblage et réchauffage le jour J. Des variantes sont possibles selon les approvisionnements : bœuf à la place de l’agneau ou version végétarienne avec légumineuses supplémentaires. En tant que plat protidique P1 selon le GEMRCN, il s’intègre parfaitement dans l’équilibre alimentaire hebdomadaire. Sa capacité à rassembler tous les convives autour de saveurs authentiques en fait un incontournable du répertoire professionnel. Explorez nos autres recettes de restauration collective

Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

Fondateur du site Référentiel Restauration Collective

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