Wrap de porc effiloché BBQ et coleslaw

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Le wrap de porc effiloché BBQ et coleslaw s’impose comme une solution équilibrée et gourmande en restauration collective, mariant protéines animales maîtrisées et apport généreux de légumes crus. L’épaule de porc, braisée à basse température pendant 6 heures, offre une texture fondante exceptionnelle tout en économisant l’énergie : privilégiez un produit Label Rouge ou AB pour garantir qualité et traçabilité. La sauce barbecue maison, préparée sans additifs, et le coleslaw frais (chou blanc, carottes) apportent fibres, vitamines et croquant, créant un contraste de textures particulièrement apprécié des convives. Cette recette s’inscrit pleinement dans les objectifs EGAlim avec un sourcing local possible toute l’année (producteurs porcins régionaux, maraîchers PACA) et une déclinaison végétarienne facilitée pour répondre à l’obligation du menu hebdomadaire sans viande.

Ce wrap répond aux exigences du GEMRCN en classification P1 avec une portion de viande ajustée (80-100g) et un apport végétal conséquent via le coleslaw maison. La cuisson basse température de l’épaule de porc garantit tendreté et économies d’énergie (30% vs cuisson traditionnelle), tout en respectant les points HACCP critiques (refroidissement rapide, remise en température >+63°C à cœur). Déclinables en version végétarienne (jackfruit ou lentilles corail), sans gluten (tortillas maïs), ou 100% bio, ces wraps s’adaptent à tous les publics et régimes spécifiques. Explorez nos autres recettes de restauration collective.

Wrap de porc effiloché BBQ et coleslaw

Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 8 heures
Temps total 9 heures 30 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 100 pièce(s) Tortillas de blé
  • 3 kg Porc effiloché (pulled pork)
  • 200 ml Vinaigre
  • 300 g Miel
  • 50 g Épices
  • 2 kg Coleslaw maison (chou blanc
  • 2 kg Sauce barbecue maison (ketchup
  • 800 g Carottes
  • 8 pièce(s) Œufs
  • 100 g Moutarde
  • 600 g Mayonnaise légère

Astuces du chef

Organisation : J-2 : Commander l'épaule de porc auprès d'un producteur local (Label Rouge ou AB). J-1 : Braiser l'épaule à basse température (160°C, 6h) jusqu'à atteindre +85°C à cœur. Effilocher à chaud, refroidir rapidement à +10°C en moins de 2h. Préparer la sauce BBQ maison (cuisson 15 min, conservation 72h à +3°C). Conserver en bacs gastro filmés à +3°C, étiquetés (DLC 48h). J : Remettre en température le porc à +63°C minimum à cœur (contrôle sonde). Préparer le coleslaw au dernier moment (chou et carottes émincés, assaisonnement sur place, consommation dans les 2h). Assembler les wraps à la demande ou 30 min avant service. Maintien du porc en liaison chaude > +63°C. Points HACCP critiques : refroidissement rapide J-1, remise en température J, chaîne du froid coleslaw. Plat témoin obligatoire. Cuisson basse température économise 30% d'énergie vs four à 220°C. Valoriser les parures de porc en fond de sauce.
EGAlim : Conforme EGAlim 50% produits durables. Épaule de porc Label Rouge (circuits courts : éleveurs PACA, Aveyron, Bretagne) ou AB (Biocoop, Sillon Paysan). Chou blanc et carottes frais et bio disponibles toute l'année (producteurs maraîchers locaux, MIN régionaux). Miel pour la sauce BBQ : privilégier apiculteurs locaux ou AB. Vinaigre de cidre AB. Tortillas de blé : fournisseur AB possible (Priméal, Celnat). Part bio estimée : 45-60% selon sourcing. Réduire la portion de viande à 70g/pers (vs 100g) et augmenter les légumes du coleslaw (+30%) pour répondre aux objectifs de diversification des protéines SNANC 2030. Affichage obligatoire origine porc : pays d'élevage et d'abattage. Alternative végétarienne systématique proposée (voir déclinaisons).
Déclinaisons : Alternative végétarienne : remplacer le porc par du jackfruit effiloché braisé (texture similaire au pulled pork) ou des lentilles corail cuites et assaisonnées sauce BBQ (100g/portion). Texture modifiée : hacher finement le porc et le coleslaw pour régimes mixé-haché. Version sans gluten : utiliser des tortillas de maïs ou de sarrasin. Version 100% bio : épaule de porc AB, chou et carottes AB, sauce maison 100% AB (ketchup AB, vinaigre cidre AB, miel AB). Variante hivernale : ajouter du chou rouge au coleslaw (produit de saison oct-mars). Réduction allergènes : mayonnaise sans œuf (base crème de soja pour version sans ŒUFS ni MOUTARDE).

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 18gProtéines: 12.5gFat: 7gLipides saturés: 1.8gSodium: 420mgFibre: 2.5gSucre: 6.5g
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

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