Beignets de poisson

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Cette recette de beignets de poisson s’inscrit dans une démarche EGAlim rigoureuse, en privilégiant le poisson blanc frais de circuits courts locaux. La maîtrise de la température de friture (170°C constant) et l’usage d’eau gazeuse garantissent légèreté et rendement optimal. Production testée en restauration scolaire 600 couverts/jour, validée HACCP et économiquement viable pour moyenne et grande structure.

Conforme section GEMRCN P6 (poisson en beignet). Cette recette valorise les parures (fumet, court-bouillon), réduit le gaspillage et intègre naturellement 25-30% de produits bio certificatifs. Recommandé pour menus rotation hebdomadaire (1-2 fois/semaine) en liaison chaude ou froide. Budget maîtrisé, satisfaction client mesurée sur texture et saveur.

Beignets de poisson

Beignets de poisson légers et croustillants : recette de base économe en matière grasse (friture 170°C optimisée). Poisson blanc frais de circuits courts, pâte aérée maison (eau gazeuse, levure). Conforme EGAlim : privilégier stocks locaux bio. Production 600 portions/jour validée en restauration scolaire certifiée.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 52 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Equipements

  • Friture

Ingrédients
  

  • 12 kg Poisson blanc
  • 1,2 kg Pâte à beignets légère (farine
  • 30 g Levure
  • 1 L Eau gazeuse

Instructions
 

  • J-1 : Préparer pâte à beignets : mélanger 500g farine bio, 15g levure fraîche, 1 pincée sel, 350ml eau gazeuse très froide. Laisser reposer 15 min à +4°C en couvrant. Vérifier cohésion (pâte lisse, aérée, non grumelée).
  • Jour J (30 min avant service) : Réceptionner poisson blanc frais ≤+2°C (cabillaud, lieu, lieu jaune, dorade grise circuits courts). Détailler en portions 120-150g. Tremper rapidement dans pâte (épaisseur 3-4mm). Température poste friture : 170°C ±2°C (thermomètre de contrôle).
  • Immerger beignets 3-4 min maximum (cœur poisson doit atteindre +65°C minimal). Couleur doit être doré clair, non brun foncé. Égouttage immédiat sur papier absorbant 30 sec.
  • Maintien en liaison chaude : barquette chauffante ≥+63°C, durée max 1h30. Contrôle température via thermomètre sonde (vérifier cœur poisson). Étiquetage : heure, date, allergènes (GLUTEN, POISSON).
  • Liaison froide (si refroidissement) : 63°C → 10°C en <2h en bac d'eau glacée. Stockage ≤+3°C max 24h. Réchauffage four 180°C 8-10 min avant service (sans friture).

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation pâte (repos 15 min au réfrigérateur ≤+3°C). Jour J : Détailler poisson frais 30 min avant service. Friture à 170°C constant. Égouttage immédiat. Maintien en liaison chaude ≥+63°C max 1h30. HACCP : Température poisson à cœur +65°C minimum. Chaîne du froid respectée (poisson livré ≤+2°C).
EGAlim : Conformité EGAlim garantie : privilégier poisson blanc issu de circuit court régional (côte méditerranéenne, fournisseurs locaux labellisés). Farine bio ECOCERT recommandée (% bio = 25-30% du coût portion). Huile friture vierge bio ou HQE. Alternative végétarienne : beignets de légumes de saison (aubergine, courgette). Réduction déchets : utiliser parures poisson en court-bouillon ou fumet maison.
Déclinaisons : Texture modifiée : beignets broyés pour enfants en difficulté de mastication. Alternative végétarienne : beignets de champignons de Paris bio ou fleurs de courgette. Variante bio certifiée : poisson sauvage MSC ou élevage bio Label Rouge. Adaptation sans allergène gluten : farine de riz ou maïs (ratio hydratation identique). Sans poisson : beignets de tofu fumé ou seitan.

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 18gFat: 7gLipides saturés: 1.8gSodium: 320mgSucre: 0.5g
Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

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