La tortilla poulet-coriandre est un classique des menus collectifs modernes : simple, nutritif, et idéal pour maîtriser les coûts tout en respectant les obligations EGAlim. Cette recette repose sur l’assemblage à la minute de composants bruts préparés en amont, garantissant fraîcheur sensorielle et sécurité HACCP. Poulet fermier bio, légumes frais émincés, coriandre vivante : une réussite de cuisine de terrain, éprouvée sur 600 couverts/jour.
Catégorie GEMRCN P1 : cette recette représente l’équilibre parfait entre productivité (assemblage rapide), durabilité (circuits courts, zéro déchet de parures) et conformité réglementaire. À décline en version végétarienne systématiquement pour diversifier offres. Consommation directe ou lunch box : température de service critique, organiser distribution avant +30 min de préparation.
Tortillas au poulet et coriandre fraîche
Temps de préparation 35 minutes min
Temps de cuisson 12 minutes min
Temps total 47 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 215 kcal
- 100 pièces Galettes de blé
- 15 kg Poulet grillé effiloché
- 1 kg Oignons
- 2 kg Poivrons
- 3 bouquets Coriandre fraîche
- 50 g Épices (cumin
- 30 g Paprika
Organisation : J-2 : Achat produits frais auprès de producteurs locaux certifiés bio. Poulet fermier conservé à +4°C max 48h. J-1 : Préparation des légumes (oignons, poivrons émincés finement), conservation séparée à +4°C sous film alimentaire (max 24h). Coriandre fraîche conservée humide à +4°C. Jour J : Cuisson poulet à cœur à +75°C min (thermomètre), effilochage à chaud (+63°C min). Assemblage strict à la commande (max 15 min avant service) pour éviter ramollissement galette et condensation. Galettes conservées à température ambiante (+18-20°C) jusqu'à dernier moment. Fromage râpé maintenu au froid (+4°C) jusqu'à distribution.
EGAlim : Conformité EGAlim garantie : Poulet fermier bio ECOCERT Excellence ou Label Rouge (circuits courts régionaux privilégiés). Oignons, poivrons, coriandre issus de producteurs locaux bio (AMAP ou marché de gros régional). Galettes blé bio si possible (50% du coût matière en produits durables, 20% bio en valeur d'achat). Fromage affiné fermier régional AOP. Épices achetées en vracs chez fournisseurs équitables. Estimation : 65-70% produits bio/durables, dépassement léger recommandé.
Déclinaisons : Texture modifiée (puréée/moulin) : Réduire tous les éléments en pommade fine pour publics à besoins spécifiques (personnes âgées, troubles masticatoires). Alternative végétarienne : Substituer poulet par légumineuses (pois chiches grillés épicés, lentilles corail effilochées) ou tofu fumé bio. Variante vegan : Éliminer fromage, remplacer par crème de cajou maison ou fromage végétal bio. Sans gluten : Galettes maïs/riz certifiées bio, vérifier absence contamination croisée (ustensiles dédiés). Calories: 215kcalCarbohydrates: 22gProtéines: 18.5gFat: 6.5gLipides saturés: 2.1gSodium: 480mgFibre: 2.1gSucre: 1.2g
