Petit salé aux lentilles

Écrit par Référentiel Restauration Collective
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Le petit salé aux lentilles représente l’excellence des plats composés complets en restauration collective. Ce plat mijoté traditionnel réunit harmonieusement protéine et féculent dans une même préparation, offrant réconfort et générosité à vos convives. Les saveurs authentiques de la cuisine française s’expriment pleinement dans ce mariage entre palette de porc demi-sel fondante et lentilles vertes du Puy, sublimées par un bouquet garni aromatique et des légumes fondants. Ce plat complet présente l’avantage majeur de rassembler tous les éléments nutritionnels essentiels en une seule portion équilibrée. Sa préparation s’adapte parfaitement aux contraintes de la restauration collective : cuisson en grands volumes, possibilité d’assemblage en avance et réchauffage optimal. Les convives apprécient particulièrement cette cuisine de terroir généreuse et savoureuse. Découvrez toutes nos recettes professionnelles

Petit salé aux lentilles - Recette restauration collective

Petit salé aux lentilles

P1 - Plats protidiques de qualité
Sans gluten
€€
Toutes saisons
moyen
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 2 heures 30 minutes
Temps total 3 heures 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 100 couverts
Calories 485 kcal

Equipements

  • Braisière basculante 60L ou Four mixte convection
  • Bacs GN 2/1 profonds pour cuisson
  • Plonge-légumes pour trempage lentilles
  • Cellule de refroidissement (si liaison froide)
  • Sonde de température à cœur

Ingrédients
  

  • 10 kg Palette de porc demi-sel Désossée, dégraissée
  • 2 kg Saucisses fumées Qualité supérieure
  • 6 kg Lentilles vertes du Puy Sèches, triées, AOP
  • 3 kg Carottes surgelées Rondelles 10mm
  • 2 kg Oignons surgelés Émincés
  • 200 g Bouquet garni Thym, laurier, persil
  • 50 g Ail semoule Déshydraté
  • 80 g Sel fin Attention viande salée
  • 20 g Poivre moulu Noir du moulin

Instructions
 

  • Préparation des éléments : Dessaler la palette sous eau courante froide 2h. Rincer les lentilles à l'eau froide, éliminer impuretés. Tailler la palette en cubes de 4-5cm. Piquer les saucisses. Confectionner les bouquets garnis avec ficelle.
  • Début de cuisson : Dans la braisière, disposer palette, lentilles, légumes surgelés, bouquets garnis et ail. Recouvrir d'eau froide à hauteur +5cm (environ 15-18L). Porter à ébullition, écumer soigneusement les impuretés remontant en surface.
  • Cuisson longue : Réduire à frémissement doux. Couvrir partiellement. Cuire 2h à 2h30. Ajouter saucisses après 1h30 de cuisson. Vérifier niveau de liquide, compléter eau chaude si nécessaire. Lentilles doivent être tendres mais tenir.
  • Contrôle et finition : Vérifier température à cœur viande +74°C. Retirer bouquets garnis. Goûter, rectifier assaisonnement sel/poivre. Le jus doit être lié naturellement par amidon des lentilles. Laisser reposer 15min hors feu.
  • Service et stockage : LIAISON CHAUDE : Maintenir +63°C maximum 2h, servir portions généreuses 400g. LIAISON FROIDE : Refroidir rapidement cellule (+63°C à +10°C en <2h), stocker +3°C, DLC J+3. Réchauffer à cœur +63°C minimum.

Astuces du chef

**Astuce chef** : Dessaler la palette selon son degré de salage (goûter). Cuire à frémissement constant, jamais bouillir fort sinon viande se durcit. Les lentilles du Puy gardent leur forme.
**Plat complet** : Ce plat mijoté contient protéine + légumineuses + légumes. Accompagner uniquement d'une salade verte ou pain de campagne pour équilibrer le repas.
**Conservation** : Se bonifie en refroidissant, idéal pour liaison froide. Préparer J-1, les saveurs se développent. Réchauffer doucement.
**Point critique HACCP** : Température à cœur viande +74°C obligatoire. Refroidissement rapide si liaison froide. Traçabilité viande porcine française.
**Valeurs nutritionnelles** : Pour 1 portion complète (400g). Riche en protéines et fibres, fer des lentilles.

Nutrition

Calories: 485kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 32gFat: 22gLipides saturés: 8gCholéstérol: 85mgSodium: 950mgPotassium: 680mgFibre: 12gSucre: 4gVitamine A: 2250IUVitamine C: 6.6mgCalcium: 80mgFer: 4.5mg

Ce petit salé aux lentilles s’impose comme un plat composé de référence, alliant satisfaction gustative et praticité opérationnelle. Étant déjà complet, accompagnez-le simplement d’une salade verte de saison ou de crudités fraîches pour apporter une note de fraîcheur contrastante. L’organisation de ce plat mijoté permet un assemblage la veille pour développer les saveurs, avec une cuisson finale le jour du service. Vous pouvez décliner cette recette en remplaçant la palette par d’autres pièces de porc salé selon vos approvisionnements. Ce plat composé compte comme plat protidique P1 dans l’équilibre alimentaire GEMRCN, facilitant la planification de vos menus. Sa générosité et son caractère réconfortant en font un choix gagnant pour satisfaire tous vos convives. Explorez nos autres recettes de restauration collective

Chef Jean-Paul Terrusse
A propos de Référentiel Restauration Collective

Chef Jean-Paul Terrusse

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