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Volaille marocaine (tajine)

Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 2 heures 15 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 12 kg Volaille
  • 30 g Épices (cumin
  • 20 g Gingembre
  • 15 g Cannelle
  • 2 kg Oignons
  • 800 g Pruneaux
  • 300 g Miel
  • 6 kg Hauts de cuisse
  • 6 kg Pilons

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Torréfier épices à sec, réhydrater pruneaux dans thé menthe à +20°C pendant 2h. Émincer oignons. Conservation : ≤+3°C en récipient hermétique. Jour J : Saisir volaille à cœur +65°C, ajouter aromats, braiser 90 min à +78°C à cœur. HACCP : Vérifier température cœur volaille ≥+75°C. Refroidissement liaison froide +63→+10°C en <2h max. EGAlim : 100% volaille bio certifiée ECOCERT ou équivalent recommandée. Pruneaux, amandes, épices : privilégier circuit court régional ou label AB. Miel local prioritaire. Oignons bio frais. Estimation : 85% produits durables dont 60% bio en valeur achat. Conforme EGAlim.
Déclinaisons : Texture modifiée : volaille effilochée pour enfants/résidents. Alternative végétarienne : pois chiches et champignons de Paris en remplacement volaille (60g/personne). Variante bio : tous les ingrédients certifiés AB. Sans fruits à coque : remplacer amandes par graines de courge torréfiées (même impact sensoriel).

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 12.8gProtéines: 22.5gFat: 6.2gLipides saturés: 1.8gSodium: 0.42mgFibre: 2.1gSucre: 9.5g