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–+ portions

Vinaigrette au yaourt et à la menthe

Vinaigrette froide économe et polyvalente pour crudités, légumes grillés et poissons blancs. Préparation J-1 en 10 min, conservation +3°C/48h. Conformité EGAlim garantie avec yaourt bio local et huile d'olive circuits courts.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 100 couverts
Calories 25 kcal

Equipements

  • bacs GN

Allergènes

Présents dans la recette : Lait (Yaourt nature).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. Vos produits ne sont pas les nôtres : contrôlez les étiquettes et les fiches techniques de vos fournisseurs. L'information allergènes due au convive est celle de votre établissement.

Ingrédients
  

  • 1 kg Yaourt nature
  • 200 ml Huile d'olive
  • 4 pièces Citron
  • 300 g Menthe fraîche
  • PM Sel
  • PM Poivre

Instructions
 

  • Verser le yaourt nature dans un cul-de-poule propre.
  • Presser le citron et filtrer le jus pour retirer les pépins.
  • Incorporer le jus de citron au yaourt et mélanger au fouet.
  • Verser l'huile d'olive en filet, en fouettant sans cesse, jusqu'à obtenir une émulsion souple et homogène.
  • Débarrasser l'émulsion en bacs GN filmés, étiqueter avec la date de fabrication et stocker en chambre froide positive jusqu'au jour J.
  • Ciseler la menthe fraîche juste avant l'envoi, pour qu'elle garde sa couleur et son parfum.
  • Incorporer la menthe à l'émulsion, saler et poivrer, puis mélanger une dernière fois et envoyer aussitôt.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Ciselez la menthe au dernier moment, jamais pendant la préparation en avance de service. Elle noircit vite et donne un goût amer qui abîme toute la production.
Organisation : J-1, préparez l'émulsion de yaourt, de citron et d'huile d'olive, débarrassez-la en bacs GN étiquetés et stockez-la en chambre froide. Jour J, ciselez la menthe, incorporez-la, salez, poivrez et mélangez juste avant l'envoi pour préserver la fraîcheur.
Points de maîtrise : Préparée à l'avance, la sauce relève de la liaison froide : l'arrêté impose une conservation de 0 à +3 °C, avec une DLC au plus le troisième jour après la fabrication (J+3).
Déclinaisons : Texture modifiée : pour adapter ce plat, suivez les niveaux IDDSI décrits dans notre dossier « Dysphagie et textures modifiées » (/dysphagie-textures-modifiees/).

Nutrition

Portion: 17.2gCalories: 25kcalCarbohydrates: 0.7gProtéines: 0.5gFat: 2.2gLipides saturés: 0.4gSodium: 4.9mgFibre: 0.5gSucre: 0.6g