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Vapeur aux fines herbes - Recette restauration collective

Pommes de terre vapeur aux herbes fraîches : la recette simple et savoureuse

Des pommes de terre fondantes cuites à la vapeur, enrobées d'une émulsion légère aux herbes fraîches du marché. Simple, sain, savoureux : la recette d'une belle table française.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 6 personnes
Calories 160 kcal

Allergènes

Aucun des 14 allergènes de la liste réglementaire n'apparaît dans les ingrédients de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. D'une marque à l'autre, les produits du commerce changent : lisez l'étiquette de chacun avant de cuisiner pour une personne allergique.

Ingrédients
  

  • 900 g Pommes de terre françaises (Charlotte ou Noirmoutier)
  • 10 g Ciboulette fraîche
  • 9 g Persil plat frais
  • 6 g Estragon frais
  • 24 ml Huile d'olive vierge extra bio
  • PM Sel fin
  • PM Poivre noir moulu

Instructions
 

  • Épluchez et lavez les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux de taille égale pour une cuisson homogène.
  • Faites chauffer de l'eau dans un cuit-vapeur et placez les pommes de terre dans le panier, sans les tasser.
  • Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient fondantes à cœur, environ 18 à 20 min.
  • Pendant la cuisson, ciselez finement la ciboulette, le persil plat et l'estragon.
  • Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive avec les herbes ciselées, puis assaisonnez avec le sel fin et le poivre noir.
  • Dès que les pommes de terre sont cuites, versez-les encore chaudes dans le saladier et mélangez délicatement pour bien les enrober.
  • Servez tiède ou à température ambiante.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Ciselez les herbes au dernier moment, juste avant de les mélanger aux pommes de terre chaudes : la chaleur libère leur parfum, et elles perdent leur arôme si elles attendent trop longtemps.
Astuces : Les restes se gardent au réfrigérateur, dans une boîte fermée, jusqu'au lendemain ; sortez-les un peu avant le repas pour que l'huile retrouve son parfum.

Nutrition

Portion: 158.5gCalories: 160kcalCarbohydrates: 26gProtéines: 2.8gFat: 4.5gLipides saturés: 0.7gSodium: 32.1mgFibre: 2.9gSucre: 1.4g