Spaghetti carbonara
Source de protéines €€€ Toutes saisons moyenCarbonara traditionnelle revisitée en 100% circuits courts français et bio certifié. Liaison crémeuse à froid pour maîtrise HACCP, service en liaison chaude à +63°C impératif. Plat fréquence A4 : respecter max 4 occurrences/20 repas scolaires.
Ingrédients
- 8 kg Spaghetti blé dur français Pâtes artisanales françaises au blé dur, séchage lent pour meilleure tenue
- 3 kg Lardons fumés français Porc français, fumage traditionnel, sans nitrites de préférence
- 2.5 kg Œufs fermiers Œufs fermiers locaux, Label Rouge ou bio, jaunes bien orangés
- 1.5 kg Parmesan AOP Parmigiano Reggiano AOP 24 mois minimum, râpé au dernier moment
- 2 L Crème fraîche épaisse Crème fraîche bio 35% MG minimum, origine France
- 300 g Beurre AOP Beurre Charentes-Poitou AOP ou Isigny AOP, doux
- 20 g Poivre noir en grains Poivre noir fraîchement moulu, Malabar ou Tellicherry
- 80 g Sel fin Sel de Guérande ou sel marin français pour l'eau de cuisson
Instructions
- J-1 : Réceptionner et tracer œufs fermiers Label Rouge ou bio. Stockage +4°C max. Vérifier certification lardons français sans nitrites, parmesan AOP. Préparer mise en place sous-vide : lardons, fromage râpé.
- Jour J, 1h avant service : Cuire pâtes blé dur français à l'eau salée (12g sel/L) 9-10 min pour al dente. Goût et texture critique : refuser pâtes molles.
- Liaison à froid (hors feu) : Dans saladier acier inox, fouetter 250 œufs fermiers + 1,5kg Parmesan râpé + 300g beurre AOP mou + 20g poivre noir frais moulu. Température liaison = +18°C (ambiante).
- Assemblage : Égoutter pâtes cuites à +80°C (réserver 500ml eau pâtes). Verser pâtes chaudes dans liaison froide, fouetter vigoureusement 60-90 sec : l'amidon des pâtes émulsionne crème sans séparation.
- Intégration lardons : Ajouter 3kg lardons poêlés +65°C, mélanger 30 sec. Si sauce trop épaisse : ajouter eau pâtes réservée (25-50ml) en fouettant.
- Service : Verser immédiatement en assiettes chaudes. Température service ≥+63°C (contrôle thermomètre tous les 10 repas). Consommer dans les 2h maximum. Risque HACCP œufs crus/partiellement cuits : zéro tolérance traçabilité.
- Liaison froide (dérogation) : Refroidir pâtes/liaison à +10°C en <2h (bac de glaçons). Stocker +3°C max 24h. Réchauffer au bain-marie 8-10 min en fouettant continu jusqu'à +63°C service.
Astuces du chef
Organisation : Jour J en liaison chaude. J-1 : tracer et stocker œufs fermiers à +4°C maximum. Jour J : cuire pâtes al dente (9-10 min), préparer liaison œufs-fromage-lardons à température ambiante. Mélanger pâtes chaudes (+80°C) avec liaison hors feu, fouetter constamment. Service immédiat à +63°C minimum. POINT CRITIQUE : œufs partiellement cuits, consommer dans les 2h. En liaison froide (déconseillé) : refroidir à +10°C en <2h, réchauffer au bain-marie en fouettant à +63°C.
EGAlim : Conformité EGAlim recommandée : 100% produits durables (bio + AOP). Pâtes certifiées AB blé dur français (Occitanie) : +15% coût. Œufs Label Rouge ou bio fermiers : traçabilité obligatoire. Lardons français sans nitrites ajoutés (certification bio possible). Parmesan AOP importé : envisager Comté AOP 24 mois (100% français, circuit court). Crème fraîche bio Normandie ou Aquitaine. Estimé : 80-90% bio en valeur d'achat, 100% circuits courts France.
Déclinaisons : Texture modifiée : ajouter 200g crème fraîche supplémentaire pour liant plus onctueux (public enfants). Alternative végétarienne : remplacer lardons par 1,5kg champignons de Paris poêlés + 500g noix concassées (apport protéines). Variante bio : tous ingrédients AB certifiés + Comté à la place Parmesan. Sans porc : remplacer lardons par 1kg dés de poulet fermier mariné 1h (jus citron+thym) ou 800g champignons + 300g noisettes torréfiées.
Nutrition
Calories: 185kcalCarbohydrates: 18.5gProtéines: 11.2gFat: 8.3gLipides saturés: 3.8gSodium: 1.2mgFibre: 0.8gSucre: 0.5g