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Sauce navarin - Recette restauration collective

Navarin d'agneau : la recette classique réconfortante en famille

Le navarin : un incontournable du dimanche en famille ! Agneau tendre braisé dans une sauce riche, légumes fondants. Prêt en 3h, réchauffable facilement. Parfait comfort food automnal.
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 2 heures
Temps total 2 heures 45 minutes
Portions 6 personnes
Calories 133 kcal

Allergènes

Présents dans la recette : Céréales contenant du gluten (Farine) ; Lait (Beurre).
À vérifier sur la fiche du fournisseur : Fond brun d'agneau (soja, céleri, moutarde) ; Vin rouge corsé (anhydride sulfureux et sulfites) ; Bouquet garni (céleri).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Hors liste réglementaire, signalés par l'Anses : pois.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. D'une marque à l'autre, les produits du commerce changent : lisez l'étiquette de chacun avant de cuisiner pour une personne allergique.

Ingrédients
  

  • 30 cl Fond brun d'agneau
  • 5 cl Vin rouge corsé
  • 50 g Tomates concassées
  • 70 g Carottes
  • 50 g Navets
  • 90 g Pommes de terre
  • 35 g Petits pois frais
  • 50 g Oignons
  • 5 g Bouquet garni
  • 1 gousses Ail
  • 20 g Concentré de tomate
  • 25 g Beurre
  • PM Sel fin
  • PM Poivre du moulin
  • 800 g Agneau - épaule et collier désossés en cubes de 4 cm, parés
  • 30 ml Huile d'olive pour rissoler la viande
  • 20 g Farine pour singer la viande

Instructions
 

  • Coupez l'agneau, épaule et collier désossés, en morceaux réguliers et épongez-les.
  • Dans une cocotte, chauffez l'huile d'olive et faites dorer l'agneau sur toutes les faces, en plusieurs fois. Retirez la viande au fur et à mesure.
  • Émincez les oignons et hachez l'ail. Faites-les revenir 5 min dans le beurre, dans la même cocotte, sans les brûler.
  • Remettez l'agneau, saupoudrez de farine et mélangez pour l'enrober. Ajoutez le concentré de tomate et laissez-le pincer en remuant.
  • Versez le vin rouge corsé et laissez bouillir 5 min. Ajoutez le fond brun d'agneau, les tomates concassées et le bouquet garni, portez à frémissement et écumez.
  • Préchauffez le four à 160 °C. Couvrez la cocotte et enfournez jusqu'à ce que la viande commence à devenir tendre sous la pointe d'un couteau.
  • Épluchez les carottes, les navets et les pommes de terre, et taillez-les en morceaux réguliers. Ajoutez les carottes et les navets, poursuivez 20 min, puis ajoutez les pommes de terre et laissez cuire 15 min.
  • Ajoutez les petits pois frais écossés et laissez cuire encore 5 min. Retirez le bouquet garni, goûtez, puis rectifiez avec le sel fin et le poivre du moulin.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Une fois les légumes dans la cocotte, ne remuez plus avec une cuillère : secouez doucement la cocotte par les anses. Les pommes de terre et les navets restent entiers et la sauce reste nette.
Astuces : Préparé la veille, le navarin gagne en goût. Réchauffez-le à feu doux, couvercle posé, et gardez les petits pois pour ce moment-là.

Nutrition

Portion: 129gCalories: 133kcalCarbohydrates: 8.7gProtéines: 3gFat: 8.8gLipides saturés: 3.6gSodium: 203.4mgFibre: 1.7gSucre: 2.4g