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Sauce indienne yaourt curry - Recette restauration collective

Sauce indienne yaourt curry

Sans gluten, Végétarien
Toutes saisons
facile
Sauce indienne yaourt-curry : émulsion riche et savoureuse, 100% produits bruts, facile à déclinaison en végétal. Intégralement valorisable en EGAlim bio (yaourt + huile olive bio). Parfait accompagnement légumes, riz complet ou accompagnements protéinés.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 2 minutes
Temps total 15 minutes
Cuisine Indienne
Portions 100 couverts
Calories 142 kcal

Ingrédients
  

  • 1.2 L Yaourt nature brassé 3.5% MG minimum pour onctuosité
  • 35 g Curry en poudre Mélange doux ou madras
  • 40 g Gingembre frais Pelé et râpé finement
  • 60 g Coriandre fraîche Feuilles ciselées finement
  • 200 ml Citron jaune Jus fraîchement pressé
  • 200 ml Huile d'olive vierge Pour lier la sauce
  • 25 g Sel fin Ajuster au goût - max 30g
  • 5 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu

Instructions
 

  • J-1 : Préparer gingembre frais (40 g) : éplucher, râper finement. Coriandre fraîche (60 g) : cisailler grossièrement. Entreposer séparément à +3°C, bacs fermés, étiquetés date/contenu.
  • Jour J - 30 min avant service : Chauffer à sec curry poudre (35 g) dans poêle 30 secondes max (Point critique arômes) pour développer flaveurs volatiles. Laisser refroidir 1 minute.
  • Verser yaourt nature brassé (1,2 L) à température +4°C dans cuve mélange. Intégrer progressivement curry refroidi et gingembre râpé en remuant à la spatule souple (12-15 rotations lentes). Point critique : émulsion : ne pas casser.
  • Ajouter huile d'olive vierge (200 ml) en mince filet, intégrer lentement par plis successifs (5 min max). Citron frais pressé (200 ml) : ajouter en deux fois, goûter entre les deux. Rectifier acidité selon profil gustatif établissement.
  • Sel fin (25 g) + poivre noir (5 g) : incorporer QS, homogénéiser 3 rotations douces. Vérifier équilibre salé/acide/épice.
  • Gestion coriandre fraîche : l'ajouter 30 min max avant service (risque noircissement). Si service étendu, ajouter par fraction toutes les 30 min.
  • Stockage liaison froide : bac fermé hermétique HACCP, étiquette date/heure, température ≤+3°C (vérifier thermomètre). Conservation max 48h. Avant chaque service : remuer délicatement 3-4 rotations pour réhomogénéiser sans déphasage.
  • Portion service : 20 ml/convive (sauce d'accompagnement). Utiliser cuillère doseuse 20ml ou balance doseuse. Ne pas servir si température >+7°C ou dépassement 48h.

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation des ingrédients bruts (gingembre râpé, coriandre cisaillée). Curry chauffé à sec 30s le jour même. J : Émulsion yaourt-huile progressivement, max 48h à +4°C en bac fermé HACCP. Coriandre fraîche à ajouter le jour de service. Vérifier homogénéité avant service sans casser l'émulsion. Point critique : température de stockage ≤+3°C, durée max 48h.
EGAlim : Conformité EGAlim 50% produits durables. Recommandé : yaourt bio ECOCERT ou DEMETER (20-25% du coût), huile d'olive vierge extra bio AB, gingembre et coriandre frais en circuit court (AMAP, marché local). Curry en poudre bio certifiée (faible impact). Objectif : 40-50% bio en valeur d'achat. Vérifier origine gingembre et coriandre auprès producteur régional.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixer partiellement pour enfants dès la maternelle. Alternative végétarienne : 100% végétal (base yaourt de soja ou coco bio). Variante bio : tous ingrédients certifiés AB ou DEMETER. Adaptation allergènes : sans coriandre fraîche (remplacer par persil frais), sans curry (remplacer par curcuma frais râpé 20g).

Nutrition

Calories: 142kcalCarbohydrates: 4.5gProtéines: 3.2gFat: 11.8gLipides saturés: 1.8gSodium: 285mgFibre: 0.3gSucre: 3.8g