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Sauce dieppoise bio - Recette restauration collective

Sauce dieppoise maison : moules et crevettes bretonnes bio

Une sauce crémeuse et iodée, 100% bio et française : moules de Bretagne, crevettes grises, crème fraîche et beurre fermier. Simple à préparer à la maison, elle sublime poissons blancs et pâtes fraîches en 30 minutes.
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions 6 personnes
Calories 218 kcal

Allergènes

Présents dans la recette : Crustacés (Crevettes grises françaises) ; Poissons (Fumet de poisson maison) ; Lait (Crème fraîche bio 35%MG, Beurre bio AOP Isigny, Beurre bio Isigny) ; Mollusques (Moules bio de Bouchot Bretagne).
À vérifier sur la fiche du fournisseur : Fumet de poisson maison (céleri, anhydride sulfureux et sulfites) ; Vin blanc AOC Muscadet bio (anhydride sulfureux et sulfites) ; Crevettes grises françaises (anhydride sulfureux et sulfites) ; Vin blanc Muscadet bio (anhydride sulfureux et sulfites).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. D'une marque à l'autre, les produits du commerce changent : lisez l'étiquette de chacun avant de cuisiner pour une personne allergique.

Ingrédients
  

  • 36 cl Fumet de poisson maison
  • 7 cl Vin blanc AOC Muscadet bio
  • 12 cl Crème fraîche bio 35%MG
  • 70 g Beurre bio AOP Isigny
  • 150 g Moules bio de Bouchot Bretagne
  • 50 g Crevettes grises françaises
  • 90 g Champignons de Paris bio
  • 35 g Échalotes grises IGP Bretagne
  • 6 g Persil plat bio local
  • PM Sel de Guérande IGP
  • PM Poivre blanc bio

Instructions
 

  • Nettoyez les moules sous l'eau froide, retirez les filaments et jetez celles qui sont cassées ou qui restent ouvertes. Dans une casserole, faites-les ouvrir quelques minutes à couvert sur feu vif avec une partie du vin blanc. Retirez-les dès qu'elles s'ouvrent, écartez celles qui restent fermées, puis filtrez le jus de cuisson dans une passoire.
  • Décoquillez les moules et décortiquez les crevettes grises.
  • Ciselez les échalotes. Dans une cocotte, faites-les fondre doucement dans une partie du beurre, sans les colorer.
  • Versez le reste du vin blanc et le jus de cuisson des moules filtré, puis ajoutez le fumet de poisson. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que le liquide ait diminué de moitié.
  • Émincez les champignons de Paris et ajoutez-les à la sauce. Laissez cuire quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Versez la crème fraîche en remuant, puis ajoutez le beurre restant petit à petit en remuant vivement, jusqu'à ce que la sauce soit lisse et brillante.
  • Goûtez, salez et poivrez. Ajoutez les moules décoquillées et les crevettes, laissez-les chauffer 1 min sans faire bouillir. Parsemez de persil plat ciselé et servez aussitôt.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Ne salez qu'à la fin, après avoir goûté : le jus des moules apporte déjà beaucoup de sel, et la réduction le concentre encore.
Astuces : Cette sauce accompagne un poisson blanc vapeur ou des pâtes fraîches. Préparée à l'avance, gardez-la sans les fruits de mer, au réfrigérateur dans une boîte fermée, puis réchauffez-la doucement sans bouillir avant d'y ajouter moules et crevettes.

Nutrition

Portion: 159gCalories: 218kcalCarbohydrates: 4.4gProtéines: 8.4gFat: 17.7gLipides saturés: 12gSodium: 217.2mgFibre: 0.6gSucre: 2.3g