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Salade composée à la mayonnaise

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 100 couverts
Calories 95 kcal

Equipements

  • Cuisson à l'eau

Ingrédients
  

  • Salade verte
  • Tomates
  • 3 kg Concombres
  • 150 pièce Œufs durs
  • 800 ml Mayonnaise

Astuces du chef

Organisation : Organisation J-1/Jour J : Œufs durs cuits J-1, refroidis immédiatement en eau glacée (HACCP +10°C max), stockage +3°C. Légumes frais lavés et découpés le jour J (max 2h avant service pour préserver la texture et les vitamines). Mayonnaise maison ou bio préparée en liaison froide. Transport à +3°C en conteneur isotherme. Service immédiat ou stockage +3°C max 4h après assemblage.
EGAlim : Conformité EGAlim 2022 : 100% produits frais bruts. Recommandation : œufs bio de poules élevées en plein air (ECOCERT, label AB minimum). Salade verte, tomates et concombres issus de producteurs locaux en circuit court ou AMAP (bonus écolabel Demeter/Nature & Progrès). Huile d'olive ou colza bio pour mayonnaise. Estimation bio : 80-100% en valeur d'achat selon approvisionnement local. Alternative végane : mayonnaise à base de boisson végétale + moutarde.
Déclinaisons : Texture modifiée : salade finement ciselée pour enfants en difficultés de mastication. Alternative végétarienne : ajouter féta bio, pois chiches rôtis ou noix concassées. Variante bio complète : tous les ingrédients certifiés AB. Sans allergène œuf : remplacer par tofu nature mariné ou pois chiches cuits.

Nutrition

Calories: 95kcalCarbohydrates: 4.2gProtéines: 3.5gFat: 7.1gLipides saturés: 1.2gSodium: 220mgFibre: 1.8gSucre: 2.1g