Salade César (originale)
La salade César revisitée en restauration collective privilégie les laitues fraîches locales et une vinaigrette maison émulsionnée à l'œuf pasteurisé, garantissant la sécurité sanitaire tout en offrant fraîcheur et croquant. Conforme au GEMRCN E1 (entrée de crudités recommandée), elle s'inscrit parfaitement dans l'obligation EGAlim avec des produits bio et AOP accessibles. Une recette valorisant les circuits courts, limitant le gaspillage (pain de la veille en croûtons), et répondant à la demande d'alternatives végétariennes en restauration scolaire et sociale.
Temps de préparation 20 minutes min
Temps de cuisson 10 minutes min
Temps total 30 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 145 kcal
- 8 kg Laitue romaine
- 1.5 kg Croûtons à l'ail
- 500 g Parmesan (facultatif)
- 1 L Vinaigrette crémeuse au citron
Réceptionner la laitue romaine fraîche en vrac, contrôler la température de réception (≤ +6°C). Procéder à la décontamination obligatoire : trempage 5 minutes dans une solution d'hypochlorite de sodium ≤ 80 ppm, rinçage abondant à l'eau potable froide. Essorer soigneusement en essoreuse professionnelle, conserver à +3°C maximum jusqu'à utilisation (DLC 48h après décontamination).
Préparer les croûtons J-1 ou Jour J : tailler 2 kg de pain de la veille (baguette ou pain de mie) en dés de 1,5 cm. Mélanger avec 200 ml d'huile d'olive et 40 g d'ail haché frais. Préchauffer le four à 180°C en pleine charge pour optimiser l'énergie. Étaler sur plaques en une seule couche, enfourner 8-10 minutes en surveillant la coloration dorée uniforme. Laisser refroidir complètement avant stockage en bac hermétique (conservation 3 jours à température ambiante).
Préparer la vinaigrette César J-1 : dans un cul-de-poule, émulsionner au fouet 300 g d'œuf entier pasteurisé (ou jaunes d'œufs pasteurisés), 100 g de moutarde de Dijon, 30 g d'ail haché frais, 150 ml de jus de citron frais. Incorporer progressivement 600 ml d'huile d'olive en filet continu jusqu'à émulsion stable. Assaisonner avec 8 g de sel fin et 2 g de poivre noir moulu. Conditionner en récipient hermétique, conserver à +3°C, DLC 24h (présence d'œuf cru pasteurisé).
Assemblage Jour J (maximum 30 minutes avant service) : effeuiller et ciseler grossièrement 8 kg de laitue romaine décontaminée. Dans un bac gastro inox, mélanger délicatement la laitue avec 1,5 L de vinaigrette César (ajuster selon le goût, 15 ml/portion). Réserver à +3°C jusqu'au service.
Au moment du service (système plateau ou self) : dresser 120 g de salade assaisonnée par portion en assiette creuse froide. Parsemer de 20 g de croûtons à l'ail et 10 g de copeaux de parmesan AOP râpés minute. Servir immédiatement à température fraîche (+8 à +10°C). Retrait du froid maximum 2h avant consommation. Surplus de salade non assaisonnée conservable 24h à +3°C, surplus assaisonné à jeter (ramollissement).
Organisation :
J-1 : Réceptionner la laitue romaine en vrac (contrôle température ≤ +6°C), procéder à la décontamination obligatoire (hypochlorite sodium ≤ 80 ppm, rinçage abondant), essorer et conserver à +3°C maximum. Tailler le pain en dés (valorisation du pain de la veille possible). Préparer la vinaigrette César (émulsion œuf pasteurisé + huile + citron + moutarde + ail), conserver à +3°C, DLC 24h.
Jour J : Préchauffer le four à 180°C en pleine charge avec d'autres productions pour optimiser l'énergie. Cuire les croûtons 8-10 minutes jusqu'à coloration dorée. Assembler au dernier moment maximum 30 minutes avant service pour éviter le ramollissement de la salade. Maintenir l'ensemble à +3°C jusqu'au service. Servir à température fraîche (+8 à +10°C). Retrait du froid maximum 2h avant consommation.
Point critique HACCP : Maîtrise de la chaîne du froid sur les légumes frais et la vinaigrette (œuf cru pasteurisé obligatoire en RC). Conservation vinaigrette +3°C max, DLC 24h. Décontamination obligatoire des crudités.
EGAlim :
Conformité EGAlim : Cette recette atteint facilement 50% de produits durables en privilégiant une laitue romaine bio locale (Label AB) disponible toute l'année en région PACA, un parmesan AOP Parmigiano Reggiano, des œufs bio Label Rouge pour la vinaigrette, et une huile d'olive AOP de Provence. Le pain peut provenir d'une boulangerie artisanale locale utilisant des farines bio.
Circuits courts : Approvisionnement possible via les AMAP et marchés de gros MIN de Cavaillon ou Nice pour la salade et les œufs. La laitue romaine est cultivée toute l'année sous serre froide dans le Var et les Alpes-Maritimes. Le parmesan peut être remplacé par un fromage de brebis AOP Ossau-Iraty ou un Comté AOP français pour valoriser les filières locales.
Objectif SNANC 2030 : Recette alignée avec l'obligation de 20% bio en valeur et la diversification des sources de protéines (œufs, fromage en quantité réduite).
Déclinaisons :
Texture modifiée : Laitue finement ciselée et mixée avec la vinaigrette pour texture moulinée, croûtons ramollis au bouillon pour texture hachée.
Version végétarienne renforcée : Remplacer les anchois traditionnels par de la pâte d'algue nori ou du miso pour l'umami. Ajouter des pois chiches rôtis au paprika en remplacement du poulet grillé souvent associé. Utiliser un substitut de parmesan à base de levure nutritionnelle pour une version vegan.
Sans gluten : Remplacer les croûtons de pain par des dés de polenta grillée ou des graines de courge torréfiées.
Alternative protéinée : Version César aux lentilles germées et graines de chanvre (2 g protéines/portion supplémentaires). Version César au tofu mariné citron-ail grillé pour menu végétarien quotidien obligatoire.
100% bio : Tous les ingrédients disponibles en bio : laitue, citron, huile d'olive, ail, œufs, parmesan, pain complet. Coût additionnel estimé +30%.
Calories: 145kcalCarbohydrates: 8.5gProtéines: 4.2gFat: 10.5gLipides saturés: 2.3gSodium: 0.35mgFibre: 1.9gSucre: 1.8g