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+ portions

Riz blanc

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Temps total 28 minutes
Portions 100 couverts
Calories 130 kcal

Ingrédients
  

  • 7 kg Riz blanc long grain
  • 14 L Eau

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Riz stocké au sec 15-18°C. Jour J : préparation 20 min avant service. Cuisson 18 min à couvert sans remuer. Conservation liaison chaude ≥65°C maximum 2h en bac gastronorm couvert. Refroidissement rapide (si reste) : +65°C → +10°C en moins de 2h, stockage +3°C maximum 24h.
EGAlim : Riz blanc : recommander label AB ou équivalent pour partie des approvisionnements. Rechercher producteurs locaux (Camargue bio certifiée ECOCERT si région PACA). Conformité EGAlim : riz bio 100% possible, à intégrer dans quota 20% bio en valeur. Circuits courts : marché de gros régional ou AMAP céréales partenaires.
Déclinaisons : Texture modifiée : riz blanc très cuit (20 min) pour enfants <3 ans ou troubles de la déglutition. Variante bio : riz complet bio (cuisson +5-7 min). Alternative végétarienne complète : riz + légumineuses (lentilles corail, pois cassés) en accompagnement. Sans allergène : riz pur = naturellement sans gluten, sans œuf, sans fruits secs.

Nutrition

Calories: 130kcalCarbohydrates: 28gProtéines: 2.7gFat: 0.3gLipides saturés: 0.1gSodium: 240mgFibre: 0.4g