Riz blanc à la tomate et basilic
Sans gluten, Végétarien
€€
Toutes saisons
facile
Riz blanc à la tomate et basilic — Recette méditerranéenne 100% circuit court
Pilaf à base de riz de Camargue IGP, tomates frais locales en saison, olives AOP et basilic du producteur. Facile à cuisiner, coût portions très maîtrisé, 100% végétal et conforme EGAlim. Liaison chaude ≥+63°C ou froide J+3 à +3°C — parfait pour self ou plateau.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 20 minutes min
Temps total 40 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 161 kcal
Poêlage
Cuisson vapeur
Liaison chaude
- 6 kg Riz blanc rond - Riz de Camargue IGP Riz de Camargue IGP privilégié, origine France garantie, bio si disponible
- 3 kg Tomates concassées Tomates françaises en saison, conserves bio hors saison
- 1.5 kg Oignons Oignons français, producteur local de préférence
- 200 g Ail Ail de Lautrec IGP ou producteur régional
- 200 g Basilic frais Basilic frais de saison ou surgelé bio
- 400 ml Huile d'olive extra vierge Huile d'olive bio première pression à froid
- 800 g Olives noires Olives de Nyons AOP ou du Languedoc
- 12 L Bouillon de légumes Bouillon maison ou bio sans additifs
- PM Sel fin Sel de Guérande ou sel marin français
- PM Poivre noir moulu Poivre de qualité, moulin
1️⃣ Réception matières : vérifier traçabilité riz IGP, température tomates fraîches ≤+3°C, olives sous vide. Enregistrer lots et DLC.
2️⃣ Préparation J-1 : ciseler oignons (brunoise 3mm), écraser ail, effeuiller basilic frais. Concasser tomates fraîches si disponibles. Conserver ≤+3°C en bacs hermétiques.
3️⃣ Cuisson Jour J : chauffer 12L bouillon légumes ≥+80°C (sans sel excessif). Verser riz, porter à +95°C. Cuisson couverte 18-20 min (riz doit être al dente, absorber le bouillon).
4️⃣ Liaison chaude : ajouter oignons fondus + tomates (garder 10% basilic frais pour finition). Cuire 3-4 min max. Montée à l'huile d'olive (0,4L pour 100 couverts) hors feu — texture crémeuse.
5️⃣ Assaisonnement : sel ajusté (40g pour 100 cv — réduit car olives AOP présentes), poivre noir frais. Olives dénoyautées ajoutées en dernier (1 min cuisson).
6️⃣ Service en liaison chaude : ≥+63°C immédiat, barquettes ou bacs chauffants. Basilic frais ciselé en finition (saveur intacte). Durée service 2h max.
7️⃣ Si liaison froide : refroidissement rapide +63→+10°C en <90 min, bacs peu profonds (3-5cm). Stockage +3°C, DLC J+3. Réchauffage four vapeur +160°C 12 min avant service.
Organisation : J-2 : Réception et vérification traçabilité produits frais (riz, tomates, olives, ail, basilic). Température réception ≤+3°C pour tomates fraîches. J-1 : Préparation oignons/ail (brunoise), concassage tomates frais si possible, conditionnement en bacs. Conservation ≤+3°C. Jour J : Cuisson riz 18-20 min à +95°C bouillon frais. Liaison chaude immédiate ≥+63°C. Service 2h max en liaison chaude (température maintenue ≥+63°C). Refroidissement rapide (+63→+10°C en <2h max) si liaison froide : +3°C, DLC J+3. Points HACCP critiques : température bouillon, temps cuisson riz, température service, traçabilité lots produits.
EGAlim : ✓ Riz de Camargue IGP (100% français, label IGP) = 10% bio estimé en valeur. Pour atteindre 50% durables dont 20% bio : compléter avec tomates biologiques AOP Provence (30%), huile d'olive bio France (15%), olives de Nyons AOP (10%), ail de Lautrec IGP (5%). Alternative circuits courts : producteurs locaux région, AMAP tomates saison (juillet-sept), marchés de gros régionaux. Bouillon légumes artisanal préféré aux cubes industriels.
Déclinaisons : Texture modifiée (dysphagie) : riz très fondant +25 min cuisson, tomates réduites en coulis lisse, olives dénoyautées écrasées. Alternative végétarienne/vegan : identique (recette d'origine 100% plant-based). Variante bio complète : tous ingrédients certifiés Ecocert ou AB. Sans allergène : olives remplacées par câpres ou artichauts. Déclinaison colorée : ajouter 300g tomates cerises rôties, roquette frais en finition.
Portion: 241gCalories: 161kcalCarbohydrates: 22.8gProtéines: 3gFat: 6.2gLipides saturés: 1.1gSodium: 400.4mgFibre: 2.1gSucre: 2g