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Quenelles de volaille et riz

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Temps total 43 minutes
Portions 100 couverts
Calories 145 kcal

Ingrédients
  

  • 15 kg Quenelles de volaille
  • 4 kg Riz blanc
  • 10 pièces Œufs

Astuces du chef

Organisation : J-2 : commande quenelles artisanales auprès producteur local certifié bio. Stockage ≤+3°C, durée 3 jours max. J-1 : préparation sauce tomate/crème, cuisson riz. Refroidissement sauce de +63°C à +10°C en <2h, conservation ≤+3°C. Jour J : réchauffage sauce ≥+63°C cœur 10min minimum avant service. Contrôle température quenelles après poêlage : ≥65°C. EGAlim : Certifier origine quenelles auprès fournisseur (volaille fermière bio ECOCERT ou Label Rouge). Riz complet bio recommandé (circuit court : producteur Provence-Alpes-Côte d'Azur si possible). Sauce tomate : tomates fraiches ou concentré bio sans additif. Lait/crème : produit laitier bio fermier (Appellation AOP ou AOCNC). Estimation : 40% produits durables, 25% bio en valeur. Alternative circuits courts : partenariat direct AMAP ou marché gros régional Mouans-Sartoux.
Déclinaisons : Texture modifiée : quenelles coupées + sauce épaissie pour dysphagie niveau 2. Alternative végétarienne : quenelles de tofu soyeux et herbes fraîches (même protocole cuisson). Variante bio : 100% ingrédients ECOCERT certifiés. Sans gluten : vérifier certification quenelles (liant amidon maïs vs froment) et sauce sans épaississant gluten.

Nutrition

Calories: 145kcalCarbohydrates: 8.2gProtéines: 14.5gFat: 5.8gLipides saturés: 2.1gSodium: 420mgFibre: 0.3gSucre: 1.2g