Pommes de terre au sumac
A3 - Féculents Sans gluten, Source de fibres, Végétarien €€ Toutes saisons facileEquipements
- Four mixte convection/vapeur
- Éplucheuse à pommes de terre
- Bacs GN 2/1 perforés
- Cellule de refroidissement (si liaison froide)
Ingrédients
- 18 kg Pommes de terre françaises (Charlotte ou Agria) Origine France privilégiée, calibre moyen 50-80mm, bio si disponible
- 50 g Sumac en poudre Épice orientale de qualité, acidité naturelle
- 400 g Huile d'olive vierge extra bio Première pression à froid, origine France ou bio certifié
- 100 g Thym frais Herbe locale de saison ou surgelée bio
- 200 g Ail rose français Lautrec IGP ou producteur local
- 80 g Sel fin de mer Sel de Guérande ou sel marin français
- 12 g Poivre noir concassé Poivre de qualité, mouture grossière
Instructions
- Mise en place (produits frais et locaux) : Sélectionner des pommes de terre françaises de calibre homogène (Charlotte pour leur tenue, Agria pour leur fondant). Préchauffer le four à 200°C. Vérifier la fraîcheur du thym et éplucher l'ail français. Mesurer le sumac et l'huile d'olive bio première pression.
- Préparation des pommes de terre : Éplucher et laver soigneusement les pommes de terre. Les tailler en quartiers réguliers ou en cubes de 3-4 cm pour une cuisson homogène. Rincer à l'eau claire et éponger sur papier absorbant pour éliminer l'excès d'amidon.
- Assaisonnement : Dans un grand bac, mélanger les pommes de terre avec l'huile d'olive bio, l'ail haché finement, le thym effeuillé, le sel et le poivre. Bien enrober chaque morceau. Saupoudrer uniformément de sumac pour apporter l'acidité caractéristique.
- Cuisson au four : Répartir les pommes de terre en couche uniforme dans les bacs GN perforés. Enfourner à 200°C pendant 35-45 minutes en retournant à mi-cuisson. Vérifier la cuisson : extérieur doré et croquant, intérieur fondant. Ajuster selon calibre des pommes de terre.
- Finition et service : Rectifier l'assaisonnement en sumac si nécessaire pour l'acidité. Parsemer de thym frais au dernier moment. LIAISON CHAUDE : maintenir +63°C en armoire chaude. LIAISON FROIDE : refroidir rapidement (+63°C à +10°C en <2h), réchauffer au four vapeur avant service.
Astuces du chef
Organisation : J-1 : éplucher et tailler les pommes de terre à chair ferme (Charlotte ou Ratte), conserver en eau froide à +4°C max 12h. Jour J : cuire à la vapeur 18-22 min jusqu'à cœur tendre (82°C minimum). Finir à 65°C minimum en salle. Sumac ajouté en dernier moment pour préserver la couleur et l'acidité. Conservation : maximum 2h à +63°C en bain-marie.
EGAlim : Conformité EGAlim : pommes de terre bio ou HVE prioritaires (circuits courts régionaux). Huile d'olive vierge extra bio ECOCERT recommandée. Sumac : favoriser les fournisseurs équitables méditerranéens (Tunisie, Maroc, Liban). Estimation : 100% bio réalisable sur cette recette. Alternative : utiliser des producteurs locaux en AMAP ou marchés de gros régionaux pour les tubercules.
Déclinaisons : Texture modifiée (purée lisse) : réduire en purée pour enfants en difficulté de mastication. Alternative végétarienne/vegan : identique, déjà 100% végétal. Variante bio : certification ECOCERT sur tous les ingrédients. Adaptation sans allergène : recette naturellement sans allergènes majeurs (vérifier sumac en vrac, risque de sulfites déclaré).
Nutrition
Calories: 85kcalCarbohydrates: 18.5gProtéines: 1.8gFat: 3.2gLipides saturés: 0.4gSodium: 280mgFibre: 1.6gSucre: 1.2g