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Poivrons au chorizo et manchego
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Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
12
minutes
min
Temps total
32
minutes
min
Portions
100
couverts
Calories
185
kcal
Ingrédients
1x
2x
3x
Poivrons padrón
Chorizo
Manchego
Huile d'olive
Astuces du chef
Organisation :
J-1 : sourcing circuits courts (producteurs locaux), nettoyage poivrons, stockage +4°C. Jour J : cuisson 12 min à 180-200°C, service immédiat ≥+63°C. Poivrons crus peuvent être préparés J-2, conservés +3°C max 48h.
EGAlim :
100% bio recommandé (Padrón et manchego EGAlim/Label Rouge). Chorizo : privilégier producteur local certifié ou IGP. Estimation : 70% bio en valeur. Circuits courts : marchés locaux ou AMAP été/automne.
Déclinaisons :
Texture modifiée (purée de poivrons + fromage fondu). Alternative végétarienne : suppression chorizo, cubes de manchego grillé + herbes (thym, romarin). Variante vegan : remplacement manchego par tofu fumé bio. Sans allergène : toujours clarifier présence nitrates chorizo (ail, paprika).
Nutrition
Calories:
185
kcal
Carbohydrates:
6.2
g
Protéines:
8.5
g
Fat:
13.8
g
Lipides saturés:
5.2
g
Sodium:
580
mg
Fibre:
1.8
g
Sucre:
3.1
g