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+ portions

Pain pita

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 1 heure 58 minutes
Portions 100 couverts
Calories 265 kcal

Equipements

  • Four électrique

Ingrédients
  

  • 4000 g Farine de blé t65
  • 2.6 L ml Eau tiède
  • 80 g Levure boulangère
  • 200 ml Huile d'olive
  • 100 g g Sel fin
  • 80 g Sucre

Astuces du chef

Organisation : Organisation J-1 : préparer la pâte en fin d'après-midi, repos à +18-20°C min 90 min (conservation +3°C max 24h en boîte hermétique). Jour J : façonnage 30 min avant cuisson, cuisson à +240°C immédiate. HACCP : vérifier levure active (température eau 35-40°C), refroidissement pitas <15 min à T°ambiante avant mise en barquette. Conservation pitas cuites : +3°C max 3 jours ou congélation -18°C 3 mois. EGAlim : Conformité EGAlim niveau 1 : farine T65 issue de blé français certifié AB recommandé (20-25% bio en valeur). Levure boulangère bio ECOCERT ou Demeter. Huile d'olive bio vierge extra DOP locale si possible (circuits courts Provence/Sud-Est). Alternative : approvisionnement via AMAP ou marché de gros bio régional. Estimé 30% bio en valeur d'achat, 100% produits bruts.
Déclinaisons : Texture modifiée (sans gluten) : remplacer farine T65 par mélange sans gluten (70% riz/maïs + 30% amidon) + liant (psyllium 15g). Alternative végétarienne/vegan : recette de base conforme (eau remplace tout ingrédient animal). Variante bio intégrale : T130 bio (goût plus marqué, hydratation +5%). Adaptation sans allergène majeur : tous les ingrédients sont déclarés, aucun allergène croisé si matériel dédié.

Nutrition

Calories: 265kcalCarbohydrates: 50.8gProtéines: 9.2gFat: 3.5gLipides saturés: 0.5gSodium: 460mgFibre: 2.1gSucre: 1.2g