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+ portions

Fougasse

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 2 heures 45 minutes
Portions 100 couverts
Calories 285 kcal

Equipements

  • Four

Ingrédients
  

  • 5000 g Farine de blé t65
  • 6 L ml Eau tiède
  • 100 g Levure boulangère
  • 300 ml Huile d'olive extra vierge
  • 150 g g Sel fin
  • 30 g Herbes de provence
  • 800 g Olives noires dénoyautées
  • 50 g Fleur de sel

Astuces du chef

Organisation : Organisation J-1 : Préparation de la pâte en fin d'après-midi (16h), pointage 2h à température ambiante (18-20°C), façonnage et garnissage, repos final 30 min avant cuisson. Conservation pâte crue : +3°C max 18h en boîte hermétique. HACCP : température de cuisson 210°C cœur pain 95°C, refroidissement <30 min avant mise en barquette à +3°C. Consommation J-jour idéale dans les 6h après cuisson. EGAlim : Conformité EGAlim : 100% produits durables (farine T65 bio ECOCERT, huile d'olive extra vierge bio AOC, olives noires bio/Label Rouge, levure fraîche locale si possible). Circuits courts recommandés : farine meunerie régionale (Provence/Languedoc), olives producteur local Vallée des Baux ou Drôme. Objectif : 95% bio en valeur. Variante sans olives pour diversification.
Déclinaisons : Texture modifiée : réduction granulométrie farine pour enfants en difficulté de mastication. Alternative vegan : remplacement par huile d'olive enrichie. Variante bio complète : tous ingrédients certifiés ECOCERT. Variante sans allergène : sans levure boulangère fraîche (levain mère ou levure instantanée désactivée).

Nutrition

Calories: 285kcalCarbohydrates: 48gProtéines: 8.5gFat: 5.2gLipides saturés: 0.9gSodium: 380mgFibre: 2.1gSucre: 0.8g