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Flan aux poires caramélisées
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Temps de préparation
45
minutes
min
Temps de cuisson
35
minutes
min
Temps total
5
heures
h
20
minutes
min
Portions
100
couverts
Calories
185
kcal
Ingrédients
1x
2x
3x
12 kg
g
Poires williams
2 L
L
Lait entier bio
20 pièce(s)
pièce(s)
Œufs bio
550 g
g
Sucre roux
200 ml
ml
Crème liquide bio
2
pièce(s)
Vanille bourbon
100 g
g
Beurre bio
400
g
Sucre pour caramel
Astuces du chef
Organisation :
J-1 : préparation crème pâtissière et caramel, conservation +3°C max 24h. Jour J : cuisson flans 7h-8h, refroidissement +63→+10°C en <90min, service +8-10°C. HACCP : œufs bio certifiés, lait +3°C, cuisson cœur ≥65°C min 15min.
EGAlim :
100% bio certifié ECOCERT : lait, crème, œufs, beurre, vanille. Poires circuits courts prioritairement (AMAP locale, marché gros régional). Conformité EGAlim : 100% produits durables dont 100% bio en valeur d'achat. Sucre roux issu commerce équitable recommandé.
Déclinaisons :
Texture modifiée : flan onctueux réduit en purée pour seniors. Alternative végétarienne : remplacer œufs par gélatine bio (6g/L lait) + amidon de maïs bio. Variante sans allergène : substitut beurre par huile bio coco pour caramel.
Nutrition
Calories:
185
kcal
Carbohydrates:
24.5
g
Protéines:
4.2
g
Fat:
7.8
g
Lipides saturés:
4.6
g
Sodium:
65
mg
Fibre:
1.4
g
Sucre:
18.3
g