Farfalle à la sauce tomate et aux légumes du jardin
Farfalle aux légumes du jardin : un classique de la restauration collective revisité en circuit court. Pâtes et légumes de saison cuits séparément pour préserver couleurs, textures et valeurs nutritionnelles. Conforme EGAlim, traçabilité locale garantie, coût maîtrisé.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 18 minutes min
Temps total 43 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 156 kcal
- 5 kg Farfalle)
- 2.5 kg Sauce tomate
- 2 kg Légumes de saison (courgettes
- 1.5 kg Carottes
- 1 kg Petits pois frais
Étape 1 (J-1) : Préparer la sauce tomate en cuisson douce. Porter 2,5 kg de tomates concassées bio (ou coulis) à 85°C, ajouter 50 g de sel, 15 g de sucre, 30 ml d'huile d'olive vierge. Maintenir 45 min à 85°C pour concentrer arômes et saveurs. Refroidir rapidement (85→10°C en <2h), conserver à +3°C en bac hermétique.
Étape 2 (Jour J, T-15 min) : Étuver les carottes taillées brunoise (6 mm) : 8 min à la poêle avec 250 ml d'huile d'olive + 30 g de sel. Température cœur : 82°C. Réserver.
Étape 3 (T-12 min) : Cuire les courgettes (demi-rondelles 8 mm) en poêlée 8 min. Sel : 8 g/kg. Température cœur : 78°C. Réserver.
Étape 4 (T-8 min) : Cuire les petits pois à l'eau bouillante salée (5 g/L) : 6 min seulement. Sel total : 5 g/kg. Égoutter immédiatement.
Étape 5 (T-5 min) : Porter 10 L d'eau à 100°C, ajouter 80 g de sel. Cuire farfalle selon l'emballage (généralement 11 min). Égoutter en réservant 500 ml d'eau de cuisson.
Étape 6 (Assemblage, Jour J) : Réchauffer sauce tomate à 65°C min. Ajouter tous les légumes cuits, pâtes égouttées, 100 ml d'eau de cuisson. Mélanger délicatement 2 min. Finition : ciseler 30 g de basilic frais, ajouter 100 ml huile d'olive vierge extra AOP.
Étape 7 (Service) : Vérifier température ≥63°C avant service. Portion : 250 g/couvert. Conserver en liaison chaude max 2h à ≥63°C.
Organisation : J-1 : Préparer les légumes de saison (épluchage, détaillage), les conserver à +3°C maximum en bacs hermétiques. Préparer la sauce tomate en cuisson basse température (85°C pendant 45 min) pour préserver les arômes. J : Cuire les pâtes à 100°C selon l'emballage, cuire les légumes séparément selon leur temps (carottes 12 min, courgettes 8 min, petits pois 6 min) pour maintenir texture et couleur. Assembler à chaud ≥63°C. Consommer immédiatement ou conserver en liaison chaude ≥63°C max 2h. HACCP : Légumes crus stockés séparément à +3°C, pâtes cuites consommées j-même.
EGAlim : Conforme EGAlim 2022 : 100% légumes de saison issus de circuits courts (AMAP, producteurs locaux, marché de gros régional). Basilic frais bio ECOCERT recommandé. Sauce tomate bio en valeur d'achat (comptabiliser 20% des achats durables). Pâtes semi-complètes ou complètes bio (améliorer le % bio global). Huile d'olive vierge extra AOP pour la finition.
Déclinaisons : Texture modifiée : Légumes écrasés ou moulinés pour enfants porteurs de troubles de la déglutition. Alternative végétarienne : recette 100% végétarienne (cocher case EGAlim végétal). Variante bio : pâtes et sauce tomate certifiées ECOCERT. Sans gluten : farfalle sans gluten (certifier fournisseur, éviter contamination croisée).
Calories: 156kcalCarbohydrates: 28.4gProtéines: 5.2gFat: 2.8gLipides saturés: 0.4gSodium: 380mgFibre: 2.3gSucre: 2.1g