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+ portions

Croque-monsieur végétarien

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 37 minutes
Portions 100 couverts
Calories 285 kcal

Ingrédients
  

  • 2 kg Mie de pain
  • 1.5 L Béchamel (lait
  • 300 g Beurre
  • 150 g Farine
  • 10 g Muscade
  • 800 g Fromage râpé (emmental
  • 600 g Gruyère râpé
  • 1.5 kg Légumes (tomates
  • 1 kg Champignons
  • 500 ml Lait

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparer béchamel maison (refroidissement ≤+3°C, conservation max 48h). Nettoyer et égoutter légumes 2-3h avant service. Jour J : Garnir, griller et servir immédiatement ≥+63°C cœur. Respect chaîne du froid et consigne HACCP.
EGAlim : Conformité EGAlim : Lait et fromage bio ECOCERT (20% valeur achat minimum). Pain de mie bio circuits courts (boulangerie locale ou AMAP). Légumes frais bio marché régional ou producteur local. Estimation : 60% bio en valeur achat. Alternative : remplacer béchamel par crème fraîche bio locale si disponible.
Déclinaisons : Texture modifiée : pain sans gluten certifié (préparation séparée). Alternative vegan : crème de soja + levure nutritionnelle à la place du fromage. Variante bio : tous ingrédients certifiés ECOCERT. Sans allergène lait : crème de noix de cajou + fromage vegan.

Nutrition

Calories: 285kcalCarbohydrates: 28gProtéines: 12.5gFat: 14.2gLipides saturés: 8.3gSodium: 580mgFibre: 2.8gSucre: 2.1g