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Croque-madame

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 27 minutes
Portions 100 couverts
Calories 285 kcal

Ingrédients
  

  • 3 kg Mie de pain
  • 2 kg Jambon blanc
  • 800 g Fromage râpé (emmental
  • 400 g Gruyère râpé
  • 2 L Béchamel légère
  • 1 L Lait

Astuces du chef

Organisation : J-1 : préparation de la béchamel légère (refroidissement ≤+3°C, conservation max 48h). J-1 : découpe du jambon et du fromage frais. Jour J : assemblage 30 min avant cuisson. Cuisson immédiate à cœur ≥+65°C. Œuf au plat en dernière minute (maintien ≥+63°C max 15 min). HACCP : jambon et fromage sortis du froid 15 min avant, béchamel réchauffée à +75°C avant montage.
EGAlim : Conformité EGAlim : pain de mie bio ECOCERT recommandé (circuits courts boulangerie locale), jambon blanc bio label rouge ou BLEU-BLANC-CŒUR, fromage fermier AOP ou bio de producteurs régionaux (Alpes, Jura), œufs bio cage catégorie 0. Estimation : 40% bio en valeur d'achat. Alternative circuits courts : partenariat direct avec producteur laitier bio à -30km.
Déclinaisons : Texture modifiée : béchamel légère renforcée (amidon de maïs bio) pour patients dysphagie niveau 2. Alternative végétarienne : remplacement jambon par protéine végétale structurée (tofu fumé bio) ou champignons de Paris revenus à la poêle. Variante bio : tous les composants certifiés ECOCERT. Sans gluten : pain de mie sans gluten bio (amidon de riz, farine châtaigne), béchamel liant gélatine ou fécule.

Nutrition

Calories: 285kcalCarbohydrates: 22.5gProtéines: 15.2gFat: 14.8gLipides saturés: 8.1gSodium: 620mgFibre: 0.9gSucre: 1.3g