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Coq aux pruneaux

Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 2 heures
Portions 100 couverts
Calories 215 kcal

Equipements

  • Braisage

Ingrédients
  

  • 15 kg Coq en morceaux
  • 1,5 kg Pruneaux d'agen
  • 1,5 L Vin rouge
  • 1 kg Oignons
  • 3 L Bouillon de volaille
  • 50 g Thym frais

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation des morceaux de coq, réhydratation des pruneaux à +4°C. Jour J : Cuisson 90 min à cœur 85°C, refroidissement +63→+10°C en <2h si liaison froide, conservation max 48h. HACCP : séparation viande/légumes, hygiène du découpage, température de service ≥+63°C. EGAlim : Coq fermier Label Rouge recommandé (bio ECOCERT si possible) = 100% viande durable. Pruneaux d'Agen IGP : circuit court Sud-Ouest. Vin rouge de producteur local ou certifié bio. Objectif : 60-70% bio en valeur d'achat pour cette recette. Alternative : poulet fermier bio si coq indisponible.
Déclinaisons : Texture modifiée : coq effiloché pour enfants <12 ans ou difficultés de mastication. Alternative végétarienne : champignons de Paris + lentilles corail à la place du coq (même sauce). Variante bio : tous les produits certifiés ECOCERT/AB. Adaptation sans allergène : pruneaux frais locaux si sulfites contre-indiqués.

Nutrition

Calories: 215kcalCarbohydrates: 8.2gProtéines: 22.5gFat: 9.8gLipides saturés: 3.2gSodium: 0.32mgFibre: 1.2gSucre: 6.5g