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Concassée de tomates fraîche - Recette restauration collective

Sauce tomate fraîche maison : recette simple et sans additif

Concassée de tomates fraîche : la sauce tomate authentique faite maison, sans conservateur ni additif, juste des tomates fraîches concassées, oignon et basilic. Simple, sain, économique, prête en 1h. Parfaite pour toute la famille, du plus petit au plus gourmand.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure
Portions 6 personnes
Calories 102 kcal

Allergènes

Aucun des 14 allergènes de la liste réglementaire n'apparaît dans les ingrédients de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. D'une marque à l'autre, les produits du commerce changent : lisez l'étiquette de chacun avant de cuisiner pour une personne allergique.

Ingrédients
  

  • 720 g Tomates concassées
  • 120 g Oignons
  • 6 g Ail en purée
  • 5 cl Huile d'olive
  • 15 g Basilic frais
  • PM Sel fin
  • PM Poivre noir

Instructions
 

  • Émincez les oignons finement.
  • Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faites-y revenir les oignons doucement, jusqu'à ce qu'ils soient translucides, sans les laisser colorer.
  • Ajoutez l'ail en purée et mélangez pendant 1 min.
  • Versez les tomates concassées et mélangez bien.
  • Laissez mijoter à feu doux, le couvercle entrouvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
  • Salez, poivrez et ajoutez le basilic frais ciselé en fin de cuisson. Servez chaud ou tiède.

Astuces du chef

Le conseil du chef : Gardez le couvercle entrouvert pendant tout le mijotage : la vapeur s'échappe et la sauce épaissit sans devenir aqueuse. Si elle accroche, baissez le feu plutôt que d'ajouter de l'eau.
Astuces : Pour la préparer à l'avance, laissez-la refroidir sans attendre, puis gardez-la au réfrigérateur dans un bocal fermé, quelques jours au plus. Elle se congèle aussi très bien en petits pots, prêts à réchauffer pour des pâtes, du riz ou une pizza.

Nutrition

Portion: 151.5gCalories: 102kcalCarbohydrates: 3.7gProtéines: 1.5gFat: 8.5gLipides saturés: 1.3gSodium: 164mgFibre: 2gSucre: 2.9g