Colin sauce hollandaise
Filets de colin frais vapeur, sauce hollandaise maison : un classique GEMRCN P1 à maîtriser absolument en restauration collective. Exige rigueur thermique (liaison chaude ≥+63°C, refroidissement 63→10°C < 2h) et sourcing bio-circuit court pour respecter EGAlim. Portion 140-160g filet + 80g sauce.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 12 minutes min
Temps total 37 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 195 kcal
- 15 kg Filets de colin
- 20 pièce Jaunes d'œufs
- 500 g Beurre clarifié
- 200 ml Lait
J-1 : préparer hollandaise en cuisine froide. Émulsionner 3 jaunes d'œufs bio + 150g beurre clarifié en bain-marie (50-55°C). Ajouter jus citron frais progressivement. Verser en terrine inox, couvrir film, réfrigérer ≤+3°C max 24h. Vérifier texture avant service (lisse, brillante, non granuleuse).
Jour J (2h avant service) : sortir colin frais fermier (filets 140-160g/portion) du réfrigérateur, vérifier absence odeur ammoniacale. Placer filets en panier vapeur perforé (plateau inox). Cuisson vapeur 10-12 min à cœur (63°C sonde thermique en zone la plus épaisse).
À la cuisson : maintenir eau vapeur 95-100°C, saler filets 8-10g/kg (sel fin, distribuer avant cuisson). Pas de surcharge : aérer les filets (distance minimum 2cm) pour circulation vapor uniforme.
Fin cuisson : filets opaque, chair nacrée, chair se détachant facilement à la fourchette. Transférer assiettes chaudes (plateau chauffant 65°C). Sauce hollandaise en bain-marie doux (50-55°C), jamais > 60°C : ajouter progressivement à côté du filet (80g/portion).
Service : liaison chaude ≥+63°C, service immédiat (< 15 min après dressage). Pas de réchauffe après service : gestion flux production-distribution critique. En reste : discard ou refroidissement 63→10°C < 2h (liaison froide ≤+3°C) si réutilisation J+1 possible.
Organisation : J-1 : préparation de la hollandaise (liaison froide ≤+3°C, conservation 24h max en chambre froide). Jour J : cuisson filets vapeur 10-12 min à cœur (63°C minimum), maintien en liaison chaude ≥+63°C max 1h30 avant service. Température de remise en température critique pour éviter rupture émulsion : réchauffage doux à 50-55°C, jamais > 60°C.
EGAlim : Poisson frais MSC ou écolabel équivalent (circuit court régional privilégié : baies méditerranéennes). Œufs bio fermiers de poule élevée en plein air (obligation EGAlim 20% bio minimum en valeur). Beurre AOP ou bio Normandie. Citron bio régional si disponible. Conformité : 100% produits durables tracés, 35% bio estimé en valeur d'achat.
Déclinaisons : Texture modifiée : colin mixé/lissé pour enfants < 4 ans + hollandaise onctuese. Alternative végétarienne : œufs de poisson remplacés par filets de tofu fumé vapeur + même hollandaise. Sans allergène poisson : remplacer colin par blanc de poulet bio vapeur (maintenir GEMRCN P1). Sans lait : hollandaise beurre clarifié uniquement (sans ajout de lait).
Calories: 195kcalCarbohydrates: 0.8gProtéines: 22.5gFat: 11.2gLipides saturés: 6.8gSodium: 0.8mgSucre: 0.2g