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Bœuf sauté à la citronnelle - Recette restauration collective

Bœuf sauté à la citronnelle

Sans gluten, Sans lactose
€€€
Toutes saisons
moyen
Bœuf sauté à la citronnelle : plat express et parfumé qui valorise une viande Label Rouge fraîche et des aromates de saison. Conforme GEMRCN avec protéines de haute qualité (25g/portion) et matières grasses maîtrisées (<12% grâce à la cuisson minute). Parfait pour initier les convives aux saveurs asiatiques tout en respectant les objectifs EGAlim et la traçabilité réglementaire stricte sur la viande bovine.
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 53 minutes
Cuisine Vietnamienne
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Equipements

  • Sauter

Ingrédients
  

  • 14 kg Bœuf rumsteck ou aiguillette baronne Paré, émincé en lamelles de 5mm d'épaisseur
  • 500 g Citronnelle fraîche Tiges tendres émincées finement
  • 200 g Gingembre frais Pelé et râpé
  • 200 g Ail frais Gousses épluchées et hachées
  • 1.5 kg Échalotes Émincées finement
  • 300 ml Sauce nuoc-mâm Première qualité
  • 100 g Piment rouge frais Épépiné et émincé
  • 300 g Basilic thaï frais Feuilles entières, ajout en fin
  • 400 g Huile d'arachide Pour cuisson haute température
  • 200 ml Sauce soja claire Complément assaisonnement
  • 100 g Sucre de canne Équilibre des saveurs
  • 120 g Sel fin Ajuster au goût
  • 20 g Poivre noir concassé Fraîchement moulu

Instructions
 

  • Préparation des aromates (J-1 ou J matin) : Laver et décontaminer tous les aromates frais (hypochlorite sodium 80 ppm max, rinçage abondant obligatoire). Émincer finement la citronnelle (partie tendre uniquement, 3 mm d'épaisseur), peler et râper le gingembre frais, hacher l'ail, ciseler les échalotes (brunoise 3 mm). Équeuter et émincer les piments (retirer les graines pour version douce). Effeuiller le basilic thaï, conserver au frais dans un linge humide. Conservation ≤+3°C, DLC 24h.
  • Préparation de la viande (J-1) : Parer le rumsteck ou l'aiguillette baronne Label Rouge (retirer les membranes et gras apparent — valoriser les parures en fond). Émincer CONTRE le fil de la viande en lamelles de 3-4 mm d'épaisseur maximum (tendreté optimale). Peser des portions de 1,5 kg dans des bacs gastro (évite la surcharge pendant la cuisson). Filmer et conserver en liaison froide ≤+3°C. Traçabilité obligatoire : noter n° lot, origine élevage et abattage.
  • Préparation de la marinade express (30 min avant cuisson) : Mélanger 150 ml sauce nuoc-mâm, 150 ml sauce soja claire, 80 g sucre de canne, 15 g poivre concassé, la moitié du gingembre et de la citronnelle émincés. Réserver à température ambiante (les saveurs se développent).
  • Cuisson minute par petites quantités (10-15 min, production fractionnée) : Cuire IMPÉRATIVEMENT par petites quantités : 300-400g viande maximum par sauteuse/wok pour conserver la température très élevée. Chauffer l'huile d'arachide à feu très vif (180°C, point de fumée). Saisir la viande 2 min sans remuer (coloration), retourner, cuire 1 min. Ajouter le reste des aromates frais (citronnelle, gingembre, ail, échalotes, piments), sauter 1 min. Déglacer avec la marinade, cuire 30 secondes. Température à cœur +63°C MINIMUM obligatoire — contrôler au thermomètre sonde sur 3 portions. Ajouter le basilic thaï en dernière minute (hors feu). Répéter l'opération par fournées.
  • Assemblage et maintien en température : Rassembler toutes les fournées en bac gastro inox. Maintenir en liaison chaude ≥+63°C (armoire chaude ou bain-marie), durée maximum 2h avant service. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire (sel, nuoc-mâm). Production fractionnée recommandée : cuire seulement 2/3 de la production, puis cuire le dernier tiers 20 min avant fin de service pour fraîcheur optimale.
  • Service et contrôle final : Servir immédiatement 180g/portion (120g viande + 60g garniture aromatique). Contrôler température service ≥+63°C. Accompagner de riz thaï nature ou nouilles de riz (200g cuit/portion). Décorer d'un bouquet de basilic thaï frais. Traçabilité : conserver plat témoin (80g, +3°C, 5 jours). Noter températures à cœur et heures de cuisson sur fiche de production.

Astuces du chef

Organisation :
J-2 : Commander la viande Label Rouge ou bio (traçabilité complète), vérifier les températures de réception (≤+3°C à cœur). Commander les aromates frais (citronnelle, basilic thaï, gingembre) auprès de maraîchers locaux si possible. J-1 : Parer le rumsteck (valoriser les parures en fond de veau), émincer contre le fil en lamelles de 3-4 mm d'épaisseur. Conditionner par portions de 1,5 kg (évite la surcharge en cuisson). Préparer la marinade aromatique (citronnelle, gingembre, ail, échalotes émincés). Conservation liaison froide ≤+3°C. Laver et décontaminer les aromates frais (hypochlorite 80 ppm max, rinçage obligatoire). Jour J : Cuisson minute par petites quantités (300-400g/sauteuse) à feu très vif. Température à cœur +63°C minimum obligatoire — contrôle au thermomètre sonde sur 3 portions. Liaison chaude immédiate ≥+63°C, durée max 2h avant service. Si production fractionnée, cuire les 2/3 seulement et cuire le dernier tiers 20 min avant fin de service pour fraîcheur optimale. Économie énergie : Utiliser des feux vifs sur plancha ou wok (cuisson rapide = moins d'énergie qu'une cuisson longue). HACCP : Plat témoin obligatoire (80g, conservation +3°C, 5 jours). Traçabilité viande (n° lot, origine élevage et abattage).
EGAlim :
Conformité EGAlim : Viande bovine française Label Rouge ou AB obligatoire (IGP Charolais, Limousin ou bio PACA recommandés). Représente 65% du coût — contribue directement aux 20% bio et 60% viandes durables requis. Circuits courts : Privilégier groupement d'éleveurs régionaux (Provence Alpes Côte d'Azur) ou plate-forme MIN Marseille/Nice pour la viande fraîche. Aromates frais : basilic thaï et gingembre disponibles chez producteurs bio locaux (AMAP, marché de gros Châteaurenard) — remplacer par basilic méditerranéen local hors saison. Échalotes françaises (Bretagne, Val de Loire). Nuoc-mâm et sauce soja : privilégier labels commerce équitable. Saisonnalité : Aromates frais disponibles toute l'année en serre bio locale, pic de fraîcheur avril-septembre. Alternative hiver : gingembre et citronnelle de conservation (garde 3 semaines +3°C). Estimation bio : 45-50% en valeur si viande bio + aromates bio. Affichage origine obligatoire : pays d'élevage ET d'abattage de la viande bovine.
Déclinaisons :
Texture modifiée : Viande hachée finement après cuisson, aromates mixés dans la sauce (YOPI, seniors). Cuisson complète +65°C à cœur obligatoire pour haché. Alternative végétarienne : Remplacer le bœuf par 12 kg de seitan émincé ou 10 kg de tofu ferme pressé mariné (maintenir les aromates identiques). Compléter par 2 kg de champignons shiitake frais pour l'umami. Protéines végétales : 18-20g/portion. Version 100% bio : Bœuf bio français, aromates bio, sauce soja et nuoc-mâm bio certifiés, huile d'arachide bio première pression à froid. Coût +35%. Sans allergènes majeurs : Attention soja (sauce soja) et arachide (huile). Remplacer par huile de tournesol oléique haute température et tamari sans gluten. Convient alors aux régimes sans gluten strict. Réduction protéine animale : 100g viande + 80g légumes sautés (poivrons, courgettes, pak-choï) pour respecter objectif SNANC diversification protéines.

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 4.2gProtéines: 21.5gFat: 9.5gLipides saturés: 2.1gSodium: 620mgFibre: 0.8gSucre: 2.8g