Aubergines rôties au four
Sans gluten, Sans lactose, Végan, Végétarien
€
Été
facile
Aubergines rôties au four : référence légume méditerranéen simple, robuste et économique en restauration collective. 100% ingrédients bruts, compatible EGAlim bio. Cuisson basse température préservant textures et saveurs, zéro déchet avec valorisation des parures en stock potager.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 35 minutes min
Temps total 50 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 28 kcal
- 13 kg Aubergines Surgelé IQF ou frais local (juillet-septembre)
- 0.8 L Huile d'olive Bio recommandé
- 30 g Thym séché Herbes de Provence
- 20 g Ail en poudre Alternative : ail frais haché
- 15 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu
- 60 g Sel fin max 80g
J-1 : Laver aubergines à l'eau potable, sécher complètement. Découper en bâtons réguliers (≈80-100g après cuisson par portion). Stocker en bac hermétique à +4°C maxi 24h.
Jour J : Verser aubergines taillées en plaque perforée. Arroser d'huile d'olive bio (0,8L pour 13kg = ratio 60ml/kg). Mélanger délicatement.
Assaisonnement : Répartir thym séché (30g), ail en poudre (20g), poivre noir (15g), sel fin (60g) = total 8-10g sel pour 13kg légume (ratio acceptable 6-7g/kg après déduction perte eau cuisson). Mélanger homogène.
Cuisson : Four préchauffé 200°C (air brassé recommandé). Enfourner en nappes minces (5-6cm max). Durée 30-35 min selon épaisseur. Vérifier cœur ≥+63°C à mi-cuisson et fin (thermomètre infrarouge obligatoire).
Sortie four : Laisser reposer 2-3 min. Transférer en bac de maintien en température chaude à ≥+63°C. Consommation immédiate ou conservation max 2h avant reprise compost en fin service.
HACCP : Contrôle température cœur toutes 2h pendant maintien chaud. Documenter fiche temps/température. Nettoyage plaques et ustensiles à 70°C eau chaude après service.
Organisation : Préparation J-1 : laver, découper aubergines, stocker à +4°C maximum 24h. Jour J : assaisonnement et cuisson au four à 200°C, maintien à +63°C cœur minimum. Contrôle HACCP toutes les 2h pendant service. Consommation immédiate ou conservation +63°C max 2h.
EGAlim : Conforme EGAlim : aubergines frais bio ECOCERT recommandé (circuit court régional). Huile d'olive vierge extra bio certifiée. Ail et thym bio prioritaire. Estimation 100% bio en ingrédients bruts. Partenariats AMAP, marchés régionaux ou fournisseurs fermiers certifiés obligatoires.
Déclinaisons : Texture modifiée : purée d'aubergines rôties (mixer + écrasement) pour régimes mâchage difficile. Alternative vegan : identique. Variante bio : garder formule actuelle. Sans allergène : recette naturellement sans allergènes déclarés. Ajout possibles : tomates confites, oignons rouges rôtis, pistache concassée.
Calories: 28kcalCarbohydrates: 5.2gProtéines: 1gFat: 0.2gLipides saturés: 0.03gSodium: 120mgFibre: 3gSucre: 3.2g