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+ portions

Artichauts aux herbes

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 27 minutes
Portions 100 couverts
Calories 48 kcal

Ingrédients
  

  • 20 kg Fonds d'artichauts
  • 400 g Beurre
  • 100 g Mélange d'herbes fraîches (persil
  • 50 g Ciboulette)
  • 30 g Estragon
  • 20 g Sel

Astuces du chef

Organisation : J-1 : préparation des fonds (épluchage, citronnade si frais). Stockage ≤+3°C en bac hermétique. Jour J matin : ciseler les herbes au dernier moment (30 min avant service max). Cuisson vapeur 10-12 min à cœur tendre. Service immédiat ≥+63°C. HACCP : contrôle origine producteur, température cuisson, respect chaîne du froid.
EGAlim : Recommandé : artichauts et beurre label AB (Ecocert ou Agriculture Biologique). Herbes fraîches en circuit court (AMAP, marché local). Estimation : 60% bio en valeur d'achat. Variante vegan : remplacer beurre par huile d'olive vierge extra bio (+0,8L/100cvts). Conforme obligation EGAlim 50% produits durables.
Déclinaisons : Texture modifiée : purée d'artichauts vapeur + émulsion herbes (régimes adaptés). Alternative végétarienne : nature, servi chaud avec beurre demi-sel bio. Variante bio : 100% si producteur labellisé. Sans allergène lait : huile d'olive vierge extra bio à la place du beurre, résultat léger et méditerranéen.

Nutrition

Calories: 48kcalCarbohydrates: 8.5gProtéines: 3.2gFat: 2.8gLipides saturés: 1.6gSodium: 420mgFibre: 5.2gSucre: 1.1g