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+ portions

Wings de poulet à la sauce aigre-douce

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure
Portions 100 couverts
Calories 195 kcal

Ingrédients
  

  • 15 kg Wings de poulet
  • 2 kg Ananas frais
  • 1 kg Poivrons

Astuces du chef

Organisation : J-2 : approvisionnement producteurs locaux (poulet fermier AB), ananas et poivrons bio marché régional. J-1 : parage et portion des wings (5-6 pièces/portion 150g), stockage ≤+3°C max 48h. Sauce aigre-douce préparée en liaison chaude (vinaigre blanc, miel bio, sauce soja AB). Jour J : cuisson 25 min à 200°C jusqu'à coloration dorée (cœur ≥75°C), sauçage à 65°C min, service immédiat ≥63°C. HACCP : respect chaîne du froid, thermomètre obligatoire, traçabilité fournisseurs.
EGAlim : Conformité EGAlim totale : poulet fermier label AB (20% valeur), ananas bio certifié, poivrons bio circuits courts, sauce soja bio (Markal/Kikkoman AB). Vinaigre blanc bio. Huile cuisson : colza ou tournesol bio. Estimation 85% bio en valeur d'achat. Producteurs recommandés : AMAP locale, Marché de Rungis (pôle bio), coopératives paysannes régionales.
Déclinaisons : Texture modifiée (purée douce) : émincé poulet + jus aigre-douce épaississant maïs bio. Alternative végétarienne : wings de chou-fleur rôti AB ou tofu fumé bio. Variante bio complète : tous les ingrédients certifiés ECOCERT. Sans allergène : sauce soja remplacée par tamari sans blé + vérifier émulsifiants sauce.

Nutrition

Calories: 195kcalCarbohydrates: 8.2gProtéines: 22.5gFat: 8.4gLipides saturés: 2.1gSodium: 485mgFibre: 0.4gSucre: 6.1g