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Velouté de légumes au roux blond

Velouté de légumes de saison préparé à partir de bruts bio, lié d'un roux beurre blond cuisiné à feu doux. Recette simple, économique, 100% conforme EGAlim. Parfait pour les menus collectifs en liaison chaude ou froide.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure
Portions 100 couverts
Calories 65 kcal

Ingrédients
  

  • 10 kg Légumes de saison
  • 400 g Beurre
  • 400 g Farine
  • Bouillon de légumes
  • Crème fraîche

Instructions
 

  • Étape 1 (Préparation, T amb.) : Éplucher, trier et tailler l'ensemble des légumes bruts en brunoise régulière (8 mm) pour cuisson homogène. Trier par catégorie de cuisson : tubercules (carottes, navets) d'abord, puis légumes verts (chou, poireau). Température stockage ≤+4°C, durée <24h.
  • Étape 2 (Cuisson des légumes durs, T eau frémissante ~95°C) : Plonger les tubercules seuls dans le bouillon bio frémissant salé (5-6 g/L). Cuire 12-15 min jusqu'à tendreté (vérification à la fourchette). Ajouter alors les légumes plus tendres (poireaux, chou). Poursuivre 8-10 min.
  • Étape 3 (Préparation du roux blond, T ~160°C) : En parallèle, chauffer 150 g beurre bio dans une casserole à feu doux. Ajouter 150 g farine T65 bio en pluie, mélanger régulièrement 8-10 min jusqu'à couleur blond doré clair (pas de brunissement excessif). Réserver à température ambiante.
  • Étape 4 (Liaison, T ~80-85°C) : Verser le mélange légumes + bouillon (volume total ~6 L) dans un autre récipient. Délayer progressivement le roux avec un fouet en versant d'abord 500 ml de bouillon tiède, puis incorporer cette liaison au velouté en remuant sans cesse. Porter à frémissement 3-5 min pour éliminer tout goût de farine. Température cœur 78-80°C.
  • Étape 5 (Finition, T ≥+63°C chaude) : Ajouter 250 ml crème fraîche bio en fin de cuisson, mélanger délicatement. Rectifier l'assaisonnement sel+poivre blanc (cible 6-7 g/L total). Mixage fin au thermomix ou blender immersion jusqu'à velouté lisse homogène. Vérification T interne ≥+63°C (HACCP).
  • Étape 6 (Service en liaison chaude) : Verser dans bac gastro GN 1/1 chauffé, maintien vapeur ou bain-marie ≥+63°C. Service à 250 ml/portion. Durée maintien max 2h. OU (Liaison froide) : Refroidissement immédiat en cellule (63→10°C en <90 min) ou bac fermé eau glacée. Stockage +3°C max 48h. Régénération avant service ≥+63°C cœur.

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Éplucher et tailler les légumes bruts (conservation 24h max à +4°C en bac fermé). J-1 : Préparer le bouillon de légumes bio maison (conservation 48h à +3°C). Jour J : Cuisson 20-25 min à partir d'une eau frémissante. Liaison au roux blond préalable (10 min avant service). Refroidissement en liaison chaude : maintien ≥+63°C jusqu'au service. Liaison froide possible : refroidissement rapide +63→+10°C en <90 min, stockage +3°C max 48h. EGAlim : Conformité EGAlim 100% : Tous les légumes en bio certifiés (ECOCERT/AB) — circuits courts privilégiés (producteurs locaux régionaux si possibilité). Beurre et crème fraîche bio label privé recommandés (type Échiré ou coopérative locale). Farine T65 ou T80 semi-complète bio pour roux. Bouillon : maison à partir de parures bio ou cube certifié EGAlim. % bio estimé : 95-100% en valeur d'achat. Réduction gaspillage : valoriser pelures courges/carottes pour fumet complémentaire.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixer fin pour dysphagie (texture lisse, densité adaptée). Alternative végétarienne : recette de base 100% végétale (déjà conforme). Variante sans allergène gluten : roux à base de Maïzena ou arrow-root (10g pour 100 couverts). Variante vegan : remplacer beurre par huile tournesol bio (25 cl pour 100 couverts), crème fraîche par crème végétale oat/riz bio.

Nutrition

Calories: 65kcalCarbohydrates: 8.5gProtéines: 2.1gFat: 3.2gLipides saturés: 1.8gSodium: 0.35mgFibre: 1.4gSucre: 2.8g