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Tortilla espagnole (omelette de pommes de terre)

Tortilla espagnole : omelette classique réinventée en circuit court. Pommes de terre confiées basse température (65-70°C) pour préserver fibres et saveur, œufs Label Rouge fermiers. Rentable, affichage EGAlim direct auprès des familles.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 50 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 4 kg Pommes de terre
  • 150 pièces Œufs
  • 1 kg Oignons

Instructions
 

  • J-1 : Éplucher 6 kg pommes de terre bio, détailler en lamelles 3 mm à la mandoline. Préparer 1,5 L huile olive bio première pression.
  • Confiture basse température : verser pommes de terre en huile à 65-70°C (thermomètre obligatoire), laisser 18-22 min sans mélange vigoureux, dès qu'elles « perlent » (légère résistance à la fourchette) arrêter. Température cœur : max 72°C.
  • Émincer finement 600 g oignons frais (épluchés J-1 si possible), sans brunir à la poêle (risque brunissement = sucres fermentescibles).
  • Refroidir immédiatement les pommes de terre confites sur plateau filtrant à air ambiant, puis chambre froide +3°C max en récipient fermé hermétique. Conservation max 48h.
  • J : Casser 150 œufs fermiers Label Rouge en bol (2-3h à l'avance), fouetter légèrement avec 15 g sel fin et moulin noir QS. Tester pH : doit être neutre (pas d'odeur sulfureuse).
  • Poêle anti-adhésive 40 cm Ø, huile olive 200 ml + beurre 50 g à 160°C (pas plus : oxydation).
  • Verser oignons émincés 2 min, laisser translucides sans colorer (max +155°C).
  • Ajouter pommes de terre confites égouttées, mélanger 1 min à température douce.
  • Verser œufs fouettés, mélanger délicatement 2-3 min jusqu'à semi-prise (œufs doivent rester mous en surface).
  • Cuisson poêle : 8 min à 170°C (contrôle thermomètre poêle), dès que base détache (test fourchette), glisser sur assiette plate.
  • Retournement rapide assiette : tortilla revient dans poêle, face crue vers bas. 4-5 min finition (cœur 63°C minimum à thermomètre piqué).
  • Finition four si besoin : 200°C 3-5 min pour croûte dorée. Température cœur 65-67°C avant liaison chaude.
  • Service ≥63°C en bain-marie chauffant. Durée conservation chaude max 1h30 en liaison chaude.

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Éplucher et découper pommes de terre bio à basse température (65-70°C) en confiture pendant 20 min pour préserver texture et nutriments. Refroidir rapidement à +10°C max, conserver en chambre froide 48h. J : Émincer oignons frais. Casser œufs fermiers label rouge 2h avant cuisson. Monter tortilla à +18°C. Cuisson à cœur 63°C minimum, finition poêle ou four à 200°C 5-8 min. Servir ≥63°C.
EGAlim : Conforme EGAlim : œufs Label Rouge AB recommandés (20% du coût repas), pommes de terre bio ECOCERT ou AOP Périgord circuits courts, huile olive bio certifiée. Oignons frais achetés auprès AMAP locale ou marché fermier. Estimation 35% bio en valeur, 15% circuit court < 150 km. Déclinaison vegan possible avec œufs végétaux (aquafaba). Déclinaisons : Texture modifiée : mixer 30% pommes de terre cuites pour public enfants/dysphagie. Alternative végétarienne confirmée (recette de base). Variante vegan : aquafaba (3 cuil. à soupe par œuf) + huile olive, même technique. Sans allergène œuf : tofu lacto-fermenté 200g/100cvts + fécule 20g, résultat moins aéré mais acceptable.

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 14.2gProtéines: 8.5gFat: 11.3gLipides saturés: 2.8gSodium: 310mgFibre: 1.2gSucre: 0.8g