Go Back
+ portions

Sauté de veau à la provençale

Sauté de veau braisé basse température (68-72°C) respectant la cuisson douce et la valorisation des sucs. Mise en œuvre rapide, parures réutilisées en fonds de cuisine. Portion généreuse, conforme GEMRCN P1, clé de voûte d'une offre carnée durable.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 1 heure 55 minutes
Portions 100 couverts
Calories 198 kcal

Ingrédients
  

  • 15 kg Épaule de veau
  • 3 kg Tomates
  • 200 g Ail
  • 50 g Herbes de provence
  • 800 g Olives noires
  • 1 L Vin blanc
  • 2 L Fond de veau
  • 2 kg Oignons

Instructions
 

  • J-1 midi : Réception veau sous vide. Vérifier traçabilité producteur, température cœur ≤+3°C, date de durabilité minimale. Ranger parures en bac de congélation (fonds maison).
  • J-1 16h : Découpe veau en dés réguliers 3×3 cm (±30g brut). Peser 13 kg brut pour 100 couverts. Stocker sous vide ou bac hermétique à +3°C (72h max).
  • Jour J 10h : Sortir veau 30 min avant sauté (porter à +12-15°C). Escalader oignons 200g, ail 30g (brunoise fine). Tomates fraîches 1,5 kg : monder, épépiner, concasser. Olives noires 300g : rincer eau froide (réduire sodium). Herbes fraîches (thym, persil, romarin bio) : effeuillement à froid.
  • Jour J 11h : Chauffer poêles inox à sec, sans huile, à 160-180°C. Rissoler veau par petites quantités (max 2 kg par fournée), 5 min. NE PAS REMUER : laisser coloration caramélisée face-dessous. Déglacer vin blanc (200 ml) après chaque fournée, racler fond poêle avec spatule bois, récupérer jus.
  • Jour J 11h30 : Transvaser viande + jus dans 2-3 braisières inox 60×40. Ajouter fond de veau chaud 1,5 L (T° ≥+60°C). Mélanger tomates concassées, olives, ail, thym. Sel 8g/kg viande (104g total = réduction −25% car olives salées).
  • Jour J 11h45 : Couvrir braisières, enfourner à 68-72°C cœur (sonde thermique en pointe protéique). Braiser 80 min à ces températures stables.
  • Jour J 13h05 : Vérifier température cœur viande ≥+72°C (HACCP critique). Laisser reposer 10 min couvert. Goûter, rectifier assaisonnement.
  • Jour J 13h15 : Maintien chaud en bain-marie à +70°C jusqu'à service (max 2h). Si liaison froide : refroidissement rapide +63→+10°C en <2h (bac glaçon), puis stockage +3°C (24h max).

Astuces du chef

Organisation : J-2 : Réception veau sous vide, vérifier T° cœur ≤+3°C. J-1 : Préparation parures (mise en place), dés de veau sous vide à +3°C (72h max). Jour J : Rissolage à sec sans matière grasse (T° poêle 160-180°C), déglaçage immédiat, braisage à 68-72°C à cœur pendant 80 min. Service ≥+63°C.
EGAlim : Veau fermier bio Label Rouge ou certification ECOCERT recommandée (minimum 30% du montant protéines). Tomates/oignons/ail locaux ou AMAP (50% durables). Olives noires AOP Provence si possible. Vin blanc sec bio ou HVE. Fonds de veau maison (valorisation parures) = 0% surcoût logistique. Conformité EGAlim : 25% du montant achat en bio.
Déclinaisons : Texture lisse : veau émincé finement, sauce lissée au mixeur (personnes dysphagie). Végétarienne : remplacer veau par champignons de Paris bio + tofu fumé (15g protéines/100g). Vegan : même déclinaison + huile d'olive bio à la place du fond. Sans sulfites : utiliser vin blanc non souffré ou eau + vinaigre blanc.

Nutrition

Calories: 198kcalCarbohydrates: 2.8gProtéines: 27.5gFat: 8.2gLipides saturés: 3.1gSodium: 0.38mgFibre: 0.9gSucre: 1.9g