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Sauté de porc à la sauce romesco

Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure 20 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 15 kg Porc
  • 2 kg Tomates
  • 1.5 kg Poivrons rouges
  • 200 g Amandes)

Astuces du chef

Organisation : J-2 : grillage des poivrons rouges, torréfaction des amandes, stockage ≤+3°C. J-1 : préparation de la sauce romesco en grande quantité, conservation +3°C max 3 jours, contrôle HACCP à réception et avant liaison. Jour J : cuisson du porc à cœur 72°C, maintien chaud ≥+63°C jusqu'au service. Refroidissement sauce si besoin : +63°C → +10°C en <2h maximum. EGAlim : Viande de porc : privilégier label AB ou Écocert (10-15% de surcoût admis vs conventionnel). Tomates et poivrons : bio et circuits courts via AMAP ou producteur local si possible (conforme 20% bio minimum). Amandes : AB certifiées, de préférence origine méditerranéenne ou Drôme. Ail : bio local. Estimation : 60-70% du coût matière brute en produits durables, 35-45% en bio — facilement conforme EGAlim. Sauce romesco : excellente alternative végétarienne en remplacement du porc par pois chiches rôtis ou tofu fumé.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixage partiel de la sauce pour personnes âgées ou texture adaptée. Alternative végétarienne : sauté de pois chiches rôtis ou bloc de tofu fumé à la place du porc, même sauce romesco. Variante bio : tous ingrédients AB certifiés, vérifier traçabilité fournisseur. Adaptation sans allergène (fruits à coque) : remplacer amandes par graines de tournesol torréfiées (profil gustatif proche, pas d'arachides).

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 5.2gProtéines: 22.5gFat: 8.6gLipides saturés: 2.9gSodium: 0.35mgFibre: 1.5gSucre: 2.8g